睡眠治愈星球 -

前几天的3月21日是世界睡眠日，春分，也是春季第一天。

据说，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去。

而世界卫生组织调查发现百分之27的人有睡眠问题。

我想，这百分之27里肯定有我吧。

曾经，我也是属于一夜无梦一沾枕头就可以睡着的人。我可以在各种嘈杂的环境下安然入睡，然后好梦一晚。

可是，不知道哪一天，自己好像失去好眠的权利了。

经常躺在床上很难入睡，或者睡着了可是半夜突然又莫名的醒来了。

第二天昏昏沉沉的醒来，上课经常是前半节课打鸡血似的，到后半场就约会周公了。

尤其是到了高三那段时间，常常熬夜刷题，因为心里怀揣着一个大学梦，可是被数学拖了后腿，所以梦里都是自己在刷数学题。

那时候的熬夜都是对梦想的倔强，因为害怕12年的努力变成竹篮打水，害怕看见父母眼中的失望，害怕看见自己对自己产生绝望。因为不是特别聪明的小孩，所以那时候每一次的熬夜学习也没有什么心理负担，觉得好像是多学了一点点吧，除了害怕熬夜引发疾病导致癌症之外一切都好。

上了大学，睡眠质量反而不好了。

我的宿舍氛围是12点多1点多才关灯。因为跟舍友关系一般般，加上自己也是有拖延症，所以很多事都是在很晚完成的。

常常是出现一堆莫名其妙的事情，再刷个朋友圈，看会新闻，跟朋友聊聊天，时间就过去了。

可是，睡不安稳的原因是什么呢？

后来想想是因为害怕吧。

害怕未知，害怕自己没有能力，再加上心里装了一个人。

所以睡梦中都是一片混乱。

可是我要说的是：睡觉治愈星球

我其实不会喝酒，讨厌啤酒怪怪的味道，可是，我有时候会很难过，因为遇到了一些事。真的很想大醉一场，可是不喝酒。

于是，我就会选择睡觉。在睡梦中寻求安稳。哪怕，断断续续的睡，突然惊醒又昏昏沉沉的睡着。

至少，比茫然无措的不知道如何排遣更好。

有时候别人会看不起睡懒觉的人，觉得他们懒，不努力。可是，有人想过吗，也许，他们只是累了，想寻一片天地去休息，得一个港湾的庇护而已。

睡觉是每个人的权利。可惜，我们很多人都对睡眠产生了误解。对少睡大加赞美，对多睡嗤之以鼻。或是对少睡抱以焦虑，对多睡洋洋得意。

睡眠这个东西其实随心，睡觉也是治愈自己的过程，至少对于我来说，是这样的。也不是逃避，只是觉得安稳。

睡眠不好也没关系了，我还是喜欢睡觉的时光，在梦里我会想起那个人，让我反思当下的自己，惊醒了也不会矫情的去发一些文字，只是重新睡过去吧，怕自己醒来后悔。

曾经也矫情到以为全世界自己最孤独，发一些句子“哪怕世界孤立自己，自己也要拥抱自己”什么之类的。

其实不是不孤独，却也是没那么孤独而已。

我所有的想法我所害怕的都可以在梦中，在睡觉中呈现，我挺喜欢的，随心就好。

熬夜婊也好，大懒虫也好，都是要睡觉的嘛。

对于我来说，睡觉它治愈星球，治愈我的星球而已。

好梦呐。超级满足。