让坚持成为习惯

  坚持好的习惯，并一直坚持下去，很难，但是能一直坚持下去，我相信，这个习惯不会辜负你。

  重复的做，坚持不懈，直到这种坚持成为习惯，直到缺了这种坚持会觉得少了什么，所以方法很简单，那就是重复做，不放弃，不妥协。

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  坚持每天记录体重，除去没有条件称体重的情况下。

每天都是按部就班的去打卡，哪怕只有一点点收货，但我坚信，只要坚持下去，会看到好的结果。

    加油。