每天进步一点点（6）

5.21：

1，晶晶美人带着她工作室的几位美女来店里吃饭，好久不见，提前为她准备了一篮美丽的花儿。她又要当妈妈了，再一个月卸货。她的状态和脸上洋溢出来的幸福，可以看出她这次是找到真爱了，真替她感到开心。几位小网红，还帮我的店大力推广，非常感谢。

每天进步一点点（6）

2，穆先生跟几位朋友来店里吃饭，他和另外一个朋友喝到挺晚回去，喝了不少酒。回到家后还打电话主动关心我，问我是否安全到家。很有心的一位男士，非常感谢。

3，重温了李老师的《通往财富自由之路》。对他的很多概念和方法论还是一如既往的认同，需要实践、用。

今日收获：注意力＞时间＞金钱，付费就是捡便宜；要经常更新自己的操作系统（大脑）。睡前100深蹲+100俯卧撑+20仰卧起坐，瑜伽拉伸。

5.22：

1，李儒一小胖子从桐乡过来了，提前给他买了他喜欢吃的水果。才十多天不见，小家伙似乎又长大了不少，哈哈，感觉也更成熟了一些。他们都说和他虫虫哥哥小时候很像，确实有点，血缘这东西真强大。

2，男闺蜜发来了弹吉他的视频，《漂洋过海来看你》我很喜欢的一首歌。相聚的日子越来越近了，到时要现场听他唱。

3，晚上尝试坐享，计时7分钟。中途有走神，注意力很难集中在呼吸上，还需要持续练习。

4，体重没怎么增加，发现腰粗了些，也不知道是不是心理作用。虽然这些日子都有在运动，但饮食上没有去控制，而且每天待在店里，相对之前，运动量大大减少了。决定从明天开始要加大运动量，至少每天步行五公里以上，并且要把太极重新练起来。很久没练太极，已经忘得一干二净，需要远程请教师傅。

今日收获：1，时刻审视：什么更重要，什么最重要。

2，平静的接受自己的笨拙，尽快开始这个过程，尽快度过这个过程。

3，成长这个东西，只有突破了成本线才开始真正有意义，在那之前都是在挣扎。我们所遇到的一切逆境，所感受到的一切委屈，以及正在经历的一切不开心，都是我们尚处在成本线之下所致。

4，如何更聪明：在所需要解决的问题上花费大量时间，在单位时间里，注意力运用比更高。

5，强化大脑皮层，提高注意力：坐享。

6，整个人类文明实际上是建造在大脑皮层之上。放弃全视角，接受视野中有盲区存在；几乎所有的进步都是在放弃了部分安全感的情况下才有可能获得的；放弃一部分安全感，才能长期、深入的观察和思考。

7，合作的本质其实是大家各自放弃一小部分安全感，并把它交由合作方来保障；信任是相信对方不会利用自己主动放弃的那部分安全感。

8，不在意吃一点眼前小亏的人，其实是捡了便宜。将军赶路，不打小鬼。

9，思维上（元认知）活在未来。提前按未来正确的结果去行动、选择、思考，用正确的方法做正确的事情。

10，如果某个道理客观上确实是正确的，过去它是成立的，现在它也是成立的，那么，若不出极大意外，将来它还是成立的。“做对的事情”远比“把事情做对”重要得多。

5.23：

1，下午玉米打电话给我，聊了半个多小时。聊到彼此最近的学习收获和变化，她目前状态很好，内心平静不浮躁，真好。相反我自己的状态有点浮躁，可能每天熬夜守店，学习不够导致的。

2，小潘从上海来宁波，特意来我店里捧场。还带了两位慈溪的朋友，两夫妻人很好，据说先生是一位比较优秀的投资人。

今日收获：所谓价值观：知道什么好，什么更好，什么最好；知道什么重要，什么更重要，什么最重要。“证明自己正确”并不是学习的任务和目标，时时刻刻成长，早晚更聪明、更正确，才是应该的结果。成长如果成真，证明就自动完成了。你能理解多少人，就有多少人支持你。睡前100深蹲+100仰卧起坐+20俯卧撑，瑜伽拉伸。

5.24：

1，再一次被妹妹气到胸口疼，是真的感觉到肉体上疼痛，总算体会到“动气伤身”这句话，真有其事。总是这样，一点点小事情，不好好说话，强词夺理。对我造成了严重的精神磨损和伤害。也不怪她，其实她自己才是最大的受害者。

2，闺蜜发来信息，关于代缴社保的事，同时还帮忙走流水，真是太好啦。耐心听了我的烦恼（跟妹妹的不愉快），安慰我、给我建议。有这样的闺蜜，好幸福。

3，今天约克胡总生日，提前在我店里订了包厢。非常感谢他，对我如此支持。

4，汪洋帅哥跟他几个朋友来店里吃晚饭，哈哈，昨天刚来过。而且晚上又跟朋友从奉化赶过来吃宵夜，对我家的菜和酒是真爱呀，陪他们聊天，很开心。有两位朋友是优秀的皮划艇运动员。其中一位李臻，曾荣获亚运会、世界杯、全运会等多项冠军，还荣获三次一等功，太多光环，数不过来。结束已经凌晨三点多，汪洋坚持送我到小区，陪我在小区里散步到四点多才回去，聊得挺开心。

今日收获：惩罚一个恶人，最好的方式就是让他成为恶人；没有耐心的人什么事都干不成，怕麻烦的人会被麻烦一辈子。；耐心是一切成长的刚需；所谓“现状”，本质上来讲，无”无非是“过往的积累”；若“现状”不够满意，肯定是“过往的积累”不够；想做到不落后，得努力成为前20%，甚至前1%。睡前 100深蹲+100仰卧起坐+20俯卧撑。

5.25：

1，原来马场的同事过来店里吃饭。就鑫鑫和吴教练（78）还在，其他都是新面孔。其中一位毕竟优秀的教练阿龙，跟我一个姓，可能因为工作压力比较大，说话有点不着边际。从事马术行业的人与外面的世界接触不多，相对会思想比较简单。

2，快打烊时，汪洋和他朋友又来了，真是忠实粉丝啊，连续几天压轴。他的哥们施和火哥都带了漂亮的女朋友来。哈哈，两个人嘴里都念叨着：“舍命陪君子”，不愧是真兄弟，真朋友。结束后汪洋送我到家楼下，路上还聊了些他自己的家事，更多是父辈间的不愉快，家家有本难念的经。

3，今天营收还不错，虽然不是特别忙，但从下午到凌晨陆续有客，很喜欢每天有进账的感觉。

今日收获：多维度打造竞争力；与世界产生强联系，是增强生活幸福感的最根本方式；挑最被需要的事情做。白天100深蹲+100仰卧起坐+20俯卧撑，瑜伽拉伸。

5.26：

1，今天吃到久违的玉米饭，妈妈的味道。最喜欢的主食，美味又健康。

2，中午联系老赖和王杰姐，约她们几个到店里聚聚，定好时间会告知我。向孩子爸申请，到时让儿子来跟小朋友们一起玩，他算是答应了，好开心。

3，晚上十二点多提前下班，让妹妹他们守着。下着小雨，一个人撑伞散步到福民公园，钟爱雨天，身心舒畅。回来在小区里欣赏蛙乐队的演奏，同时借助小区里简单的健身器材锻炼。真是一举两得，感觉好极了。

今日收获：进取型人格，最在意自己未来的表现，活在未来；表现型人格，在意自己当下的表现，在意自己在他人眼中的表现。我显然要做前者，活在未来。睡前100深蹲+100仰卧起坐。