有比吃方便面没有调料包更坑爹的事么？

有，我以为找到了人生方向，结果是应对模式，还有比这更坑爹的事么？

用亲身经历告诉你，学心理人的一个大坑

001.

本以为自己找到了人生方向，到头来却发现这是一个应对方式。

什么叫应对方式？

且听我慢慢到来。

20岁前我的人生一片黑暗，噩梦是经常的事，美梦是不可能的。

非常的自卑，而自卑又导致极度脆弱的自负。

高考没考好，差点把我弄死。

学个英语，困扰到晚上睡不着，差点心律不齐。

然后我接触到了心理学，2年后我不再做噩梦了，然后也爱上了这门学科，找回了自信。

那时的我彻底爱上了心理学，我觉得自己找到了人生方向，以后要一直这么走下去了！

002.

可是，

心理学这门学科，是讲究自我成长的。

于是我就去做，开心啦，自我成长啦！

自我成长中有一个很重要的东西，叫做“应对模式”。

打个简单的比方。一个孩子没吃到糖，于是很不开心，为了应对这种不开心，这个孩子去欺负小动物去了。

这里的“欺负小动物”就是应对模式。

为了应对，这种没得到糖的“不开心”。

心理咨询当中，要对这种应对模式进行处理，要满足背后的那个需求，所以要剥开应对，停止应对，看到内心。

当然啦，有很多的应对，有的小朋友是去努力学习，有的是去生闷气。

比如我的应对模式，就是去努力让自己变好（这样才能得到我想要的）

于是，想必大家都猜到了吧。

学习心理学，以及不断的成长让自己变好，就是我的应对模式。

真的是嘲讽，

学了心理学，才知道自己学习心理学是一个“应对模式”。

好，现在问题来了，我如果要停止应对（意味着放弃心理学），就不可能对自己再深入了，我如果不停止应对，就不会成长了（这个问题就不会解决了）。

操蛋。

就像你用一个不太成熟的操作系统来修补自身系统？

你见过哪个电脑重装系统，能够双击某个程序的直接装的？

003.

我也很绝望？

这时候咋办？

我只有一条路也可以走。

暂时放弃心理成长。只去观察内心。

（我想要成长是个应对，我得先停止这个应对）

用亲身经历告诉你，学心理人的一个大坑

我带了个手环。

于是，没当我觉察到自己对自己有评价，或者对自己有特殊要求的时候。

我就意识到，这是一个应对。

我就把手环换一只手。

然后去观察自己的内心，看看自己真正需求是什么？

至于心理？就当一个普通的工作吧，并没有什么高大上。

我以前为了让自己变好才学心理学。

我现在为了让自己变好才不学心理学。

（哈哈哈好绕）

也许这是每个学心理的所必须破除的一个魔咒。

我讲出这段经历，是告诉大家，心理咨询师很普通，和大家一样都是普通人。

有一样的纠结之处，有一样的难处，还有自己给自己挖的一个大坑。

大家就当听个我内心讲的笑话。哈哈哈

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