你真的接纳他与你不同么?
2019-04-13 本文已影响8人
张燕娟的成长家园
写下这个标题,我很认真问自己。因为这周和老公在多个议题上有分歧,有争执,我的内在甚至又冒出来,和他生活真累的念头。
认真觉察自己的心念,在我觉得他不可理喻的同时,我就进入了我是对的,他是错的,他这样会吃大亏的执念。
在这样的执念之下,我根本就没办法做到接纳,更没有办法做到看见与尊重关系中的他。
关于接纳功课,自己还有许多需要提升的空间。接纳是真正的看见,允许客观存在,不评判、不抗拒,更不想改变。
就像上午,我评价他像小孩一样,因为不喜欢一个人就不想和他打交道,甚至拒绝一些于家庭有利可能的机会。这样的模式,在我自己这里,同样也是这样的。上午老公让我不舒服了,我一上午不想和他说话,甚至觉得和他相处太累,其实也是在用不喜欢就不想打交道来应对。
我在用我的应该、做父母的应该去要求他去照顾孩子、处理关系,被动式、强拉式的氛围自然让他不舒服。而这样的我,又何尝会舒服呢?孩子在这样的关系中又能收获什么呢?
背离和谐、温馨、稳定的家庭氛围,我也是助推者之一。
写到这里,换个一个思维空间,再看到自己与老公处理关系上的不同,我的头脑里放下来许多评判。
接纳,尊重与支持真的不是嘴上说说那么简单啊,是心念,是思维,更是行动。
我决定,首先抛开老公怎么应对,首先做好自己的应对,尤其在孩子面前,尊重、理解、接纳对面的老公。
你真的接纳他与你不同么?