2018-01-11

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

20180110（44／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

搞卫生❎

读绘本故事整理资料

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

陪老妈检查

读绘本故事，并整理

【幸福实修目标】

1.做好父母链接法和冥想，给自己增加力量，对家人的爱是有连接的，有流动的。

2.幸福锦囊每天一句

3.合理安排学习与工作时间，一个月后能走上课堂。

【幸福金句】#幸福实修#所有的改变，由信念开始。

【觉察日記】

老妈打电话来说胃疼的厉害要过来检查，我答应陪她去，顺便说了下午可能没有专家号了，到时只能看普通门诊，她说随便买点药吃吃好了，我还是没忍住唠叨了她，总是自己随便买药吃，吃坏了怎么办？她觉得我又在责怪她，挂完电话自己想想也是，为什么不可以换种方式说。到了医院，医生怀疑不是胃疼，疼的方式有可能是胆结石，先开了药，挂了盐水，今天的计划已经打破，心里还是会有焦虑。

【问题或困扰 】