疗愈了自己的内在小孩

    现在身边有一群很优秀的妈妈们大家一起组成了学习成长小组。已经一起学习了半年了，感觉自己成长了很多。

    我们每个人的内心都住着一个内在小孩。内在小孩不一定随着我们成年人的身体长大而长大。对羽一些信念和做事模式，都是我们小的时候遇到的一些事情所产生的。比如说对自己性格特征的了解、应对事情模式的探索、以及在什么情况下自己容易情绪波动。

    看见内在小孩

    认识内在小孩

    探索内在小孩

    接纳内在小孩

    疗愈内在小孩

    创造新的行为模式

    这6个阶段下了，让我们就对自己有了一个比较全面的了解。对我们自己能够调节自己的情绪，帮助我们可以及时调整自己的行为模式。都有很大的帮助。