《不吼不叫》的重要性

最近一直在学习非暴力沟通的技巧，但是呢，居然发现自己其实还是说到做不到的多，为什么会出现这样的情况，原来还是自己没有从本质上去认清现实呢。

怎么说呢？其实不吼不叫也适用于与家里成员的相处。因为有的时候我们总有不同的观点，其实就是可以用ABCDE法则来约束自己，如果能做到前面三步就很厉害了。

前面三步就是发问，呼吸，平静。做到前面三步就已经成功了一半了。所以要先开始做才能继续让自己真正迈向接近成功的那一步。

学会不吼不叫对以后的生活也只会越来越好。不要老是纠结于过去，因为没有人一直看着过去而止步不前。