排除掉负面的情绪

我一直觉得自己活不长。

小时候觉得自己活不过四十岁，因为我七岁读小学时才38斤，还每天流鼻血。

活过了四十岁又觉得自己会得病，还是觉得活不长，因为总感觉自己不快乐、这里不舒服那里不舒服。

这都是事实，不快乐和不舒服。

但是这也是因为负面的情绪和没有自制力才导致这样的。

所以， 我要排除掉负面的情绪，不要整天想自己不快乐，要知足现在拥有的一切，要感恩一切都不是无法挽回。

因为人生实苦，比我不快乐、活得艰难的人大有人在，他们要么没有父母的庇佑（哪怕父母身体不好，需要照顾和陪护），要么没有兄嫂和侄女侄子的爱护，要么没有爱人和孩子的暖心陪伴，要么没有稳定的工作和收入（不多，够衣食住行而已）……

现在我要调整的是自己的情绪，然后不再熬夜、控制饮食、锻炼身体。

至于职称考试，真的没有那么重要，尽管考出来、聘上副高会涨一两千的工资。

看到了吧，朋友们，我现在还是在纠结。

因为我还是纠结要不要考这个副高职称。

放弃，不去试试，可惜；

考试，学不进去，煎熬。

但不管怎么样，戒掉负面情绪，戒掉熬夜，控制饮食、锻炼身体总没有错。

至于学习和考试，随缘吧！

要加油!