跑步一百天

自2021/10/21起，我早起跑步，用了接近8个月的时间，累积跑步100次，每次3公里以上，最多的时候跑5公里多。

100次的跑步，有什么收获呢？

体重降了4斤。

身体灵活了。

跑步后的大汗淋漓岂止畅快二字。

每次半小时的独处时间，完全放空，只专注于呼吸。

人是群居动物没错，但终归，我们都是独立的个体，需要自省，需要独处。在这独处的半个小时里，吐故纳新，让能量恢复，然后面带笑容地去面对生活的鸡零狗碎。

下一个100天，又会有什么样的收获呢？拭目以待。