每个人都值得拥有健康、快乐的生活

2017年12月10日感恩分享第452天：

每个人都值得拥有健康、快乐的生活

【座右铭】

“我是一切的源头！”

“相信就有奇迹！”

每个人都值得拥有健康、快乐的生活

健康拍打第168天：一早来公司结果领导出门了，于是自己拍打。静心拍打胃部时凉气四溢，左臂感觉非常明显。同时在不停地打嗝。拍打两侧肾区时，微微有些疼痛。右侧肝区又胀又疼（哈哈，以前积压的怒气太多了），同时震的胃部也不舒服，拍哪里都打嗝。从前胸、胃部、小腹、腹股沟到四肢做了一遍拍打操。感觉浑身上下气血畅通了，再摸摸胃部，暖和多了。（昨天拍打的手臂轻松了许多，晚上睡觉也不觉地受凉了。拍打过后身体的修复也是需要时间的。）拍打大腿时凉气在往小腿走（自己越来越能感知身体的变化了），一直拍打小腿，直到热了为止。无论自己拍打还是给他人拍打，都可以即练习觉知又能拥有健康。

每个人都值得拥有健康、快乐的生活

零极限清理：与内在小孩链接。清理昨晚和先生因为孩子的事情发生矛盾。看到自己的内在小孩很委屈、也很愤怒、还有自责（此刻开始轻微地打嗝）。一直在用四句话做清理。随后跟随老师的引领，探寻最初的事件。过程中有些混沌，一个画面闪过，小学时我尊敬的一位语文老师说班级的一位男生很自私、人品差，原因是他把学校的东西未经允许拿回家了。当时感觉好难过，一个孩子，就让老师这样定型了。委屈、悲伤、难过油然而生。一直在对那时的内在小孩说：“对不起，我一直没有接纳你，请你原谅我！谢谢你以这样的方式保护我，我爱你！”（浑身发热，额头开始冒汗。）同时又链接到父母亲，原来对父母还有怨恨在，于是大声地说了出来。（真实面对自己的情绪并接纳它）说出来之后，感觉轻松多了，也能够接纳自己了。清理结束。

感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！