“妈妈，我原谅你”

昨天，看似如往常般岁月静好。实则不然，潜意识中已暗流涌动。

在往常不叫事的事，在昨天我的眼里如同我不接受自己眼睛不舒服般，看哪都是问题。

他俩在床上打闹，无意间被安安抡过来的被子碰到，这一抡就像惊着了受伤的狮子。我对安安和加加大声斥责，就如狮子般的咆哮。这一刻，我被自己的声音吓到了。我在做着自己讨厌的行为。

此时，理智脑关闭，完全被动物脑掌控。内心痛苦，行为不受控制，

接着在他们刷牙玩闹中，看着不早的时间、他们的嬉笑表情，心中愤怒的我，啪啪一人一巴掌，拍在了他们各自的身后。我都能感受到手疼，可见我的用力之大。

这两只见我真生气了，认真刷了两下接着新一轮的嬉笑。主要是加加在玩，再一次拍了加加一下，小朋友哭了起来。

把他抱进屋里，放在床上，没有心情和精力去安抚他。小家伙来到我身边，泪眼婆娑地对我说着：“妈妈，抱抱。”听完这四个字，内心一下被唤醒。

我在做什么？如此“伤害”两个孩子。心里深深清楚这样的做法，除了带给孩子恐惧和不安，没有任何益处。

被唤醒的我，抱着加加，告诉刚刚被斥责的安安上床睡觉。

安抚加加的同时，能感受躺在床上的安安的情绪和心理波动。依我对安安的了解，他更需要我的安抚，需要情绪的释放和我重新联结。

在加加说他吃完neinei，让我抱抱他后，我转身去抱安安，安安一下哭了起来。大声的哭起来，眼泪止不住的流，打湿了枕巾。

抱着安安，告诉他是妈妈的不对，想哭就哭吧！哭了会儿，告诉我要读书。听到安安说读书，加加也要读书。我知道情绪的疏导和心结的打开就在这了。

强忍着累和不舒服，强打精神，为两个小朋友一人读了一本。给安安讲了【我爱阅读】系列的《第六十六条魔法咒语》，给加加讲了《从头动到脚》，边讲边互动。

听完故事，两小只满足的躺下。安安对我说：“妈妈，我喜欢你现在温柔的样子。你刚刚愤怒的情绪出来了，我不喜欢。”

我和安安再次道歉，告诉安安：“是妈妈不对，因为妈妈没有处理好自己的情绪，给你和加加带去伤害了。妈妈因为有一些未处理的事占用精力，加上眼睛隐隐有些不舒服，身心不适，在看到你们的一些行为时被激怒，妈妈继续学习情绪管理，你能原谅妈妈吗？”

安安回答：“妈妈，我原谅你。”说完，小朋友入睡了。这时加加也已经睡了。

我没有更多时间去想我这是怎么了？因为真的累了、困了。和孩子一起睡了。

今早醒来，想到昨晚的事，本能地自责。赶紧祷告，祷告过程中有一个声音：“抱抱受伤的你，你需要照顾好自己。”

这一刻我意识到昨晚情绪的背后，有一个不接纳的情结。我不接纳自己的情绪、不接纳自己的无力，更多时候把自己放在完美主义的神坛，不敢面对自己的脆弱和无助。

从现在起，要学着接纳真实的自己。我就是有很多问题和缺点的，没关系，这样的我，我也爱。

无论什么样的自己，都超级喜欢自己。敢于面对自己、接纳自己。不评判、不指责。当敞开心扉，能让内心深处见光时，内心才会真正充满力量！

追光