四期助教二阶总结

课程结束了，对老师讲的内容越来越记不得了，特意翻了群里拍的ppt，仍然对内容模糊，头脑好像对知识性概念性的东西有屏蔽或是防御或是自动过滤了，又或者自己放松了只是把自己扔在了场域，不刻意去记，能接收到什么就是什么。

对课堂最大的触动就是神奇，非常赞叹这个场域，充满了惊喜与shen的安排。老师在讲解中与大家的互动，妙语频出，每一个真实的互动都碰撞出智慧的光芒，这些都不是刻意设计所能实现的，是随着当下能量的流动自然呈现出来的，一切都是那么完美。与每个人在生命的最底层相遇，看到内在的伤与痛，也看到内在闪耀的人性之光。让我明白一直以来吸引我不断浸泡课堂的是什么，更让我开始对生命好奇，防御的屏障在慢慢移除。

关于教练，一直觉得高大上而有压力，我也不敢说去教练他人，总会担心支持不到他人而辜负他人信任，担心自己做不好而露怯，其实也是害怕人设崩塌待不下去了，所以很多次个案我会以陪伴的形式减少压力，也有一些正向反馈，但的确难以支持他人看到更多可能，对自己的不相信直接影响了对他人的相信和支持。这次课堂上真的体验到了通过教练的无为让被教练者无所不为，也更清晰了生命教练不仅是向内要不断探索清晰自己，向外更是可以点亮他人的智慧之光，每个生命都有无限的潜能，只待我们去发现和创造。

课堂体验环节：

早课：这是我每天全程最投入也最享受的一次，就是放松下来，跟随，体验自己每个部位的移动，跟自己在一起。乱语和评判静心做得非常痛快，发现自己好多评判还是对着权威的，懦弱胆小自私不作为...，内在还是希望有个安全可靠的保护伞，做完对自己的评判后，整个人都进入了很深的寂静中，一切都在又不在，可以一直这么坐下去。最后一天因为没休息好有些烦躁和抵触，但是选择了开始，那个烦躁就没有了，就是跟着音乐去舞动，快慢都随性，记得《寂静的天空》那首曲子，感觉自己整个人都糅合进去了，那份沉醉很久都没体验过了，到最后的旋转就是自由飞翔的感觉，累并快乐着。非常非常享受跟自己链接的感受。

信念探索：我从自己身上体验到了每个人都有独一无二的经历与体验，都是独一无二的，但我对自己的优势与天赋不敢确认，需要权威盖章确认（后来发现权威说的自己就不用承担责任了）。我不确认自己能做好的算不算优势与天赋，跟谁比呢？好像也不是独一无二的呀，别人也可以做到的呀？我自己怎么能说自己好呢，是不是太骄傲了？从小我爸总说骄兵必败，不能骄傲，要谦虚，每次我想肯定自己的时候就会出来这个声音，所以我总在否定这部分，更多的是害怕失败，害怕自我肯定了之后被人发现其实没这么好，那就无地自容了。这个害怕失败这次让我看到了我其实非常害怕成功，成功意味着要背负更多的责任与期待，总有背不了的时候，最终都要面对那个辜负或是失败，一样要被抛弃，那不如从开始就不要去追求那些了，所以一直都是小范围的苟活着，不敢承担或是挑战更大，生命力也随之萎缩了。

在十分钟分享生命故事环节，我用责任两个字串起了我的前半生，好像一直都活在角色的应该里，很多艰难的时刻都是靠着责任撑过来的，但同时很多原本可以轻松的时刻也被责任淹没了，活得太用力了。分享高光时刻时，看到虽然很多人都认为我做到了他们做不到的，但我没有觉得享受，因为做的过程太累太消耗了，自己不觉得是有能力，而且几乎靠拼命才做到的，做完来不及高兴已经先趴下了。跳出来再回看，开始能看到自己以前不敢承认的一些优势，比如能照顾到群体几乎每个人，多大的群体我都能记住每个有特殊需求的人，整体进度和细节把握都可以兼顾到，也能清楚的知道每个人的特点和适合做什么并能支持他们发挥出来。这么多年确实获得了很多的信任，真的是他人对我的相信比我自己的多很多。最大的感受是，其实生活无需那么用力，放松下来，才能顺流而行。

看到很多伙伴对这次换灵魂伴侣引起了分离的痛，于我，却像是一次重逢。之前跟wb搭档，也是我自己一直在做与内在小孩的功课，后来她离开了，我一直一个人，好像也没有觉得有什么不妥，有没有我都可以，所以这次重新组合，我对跟谁在一起是没有概念的，有和没有都可以，是谁也没太大关系。最后坤儿选择了我，在后面的搭档练习中，发现这是老天送给我的礼物，我们都从对方那里照见了自己的天赋，也看到了自己要向对方学习的是什么，太惊喜了！

还有很多的体验，说不清内在发生了什么，只知道对自己和他人越来越好奇和满意了，其他的就在生活中去发酵和呈现吧。越来越感受到生命的神奇，好像又开启了一段新的旅程，轻松自在的去体验，一切都刚刚好！