【健康】

早起

本周早起有三天是在6:20前，主要原因是晚睡。

晨跑/瑜伽

晨跑：右膝疼痛、停跑中，本周晨跑一次。

瑜伽：本周两次瑜伽（普拉提、肩颈修复

    瑜伽初学者，去做普拉提真的够呛、第

      一次课、肚子疼了一个周。

【家庭】

陪伴孩子

本周正逢六一节，一家三口陪伴孩子与朋友两家去正佳海洋馆。虽然已经第三次，孩子每次的认知都不一样。陪伴是最好的礼物！

家庭装修

下半年孩子升小学，为了给孩子独立、安静的空间，对家里做了部分重新装修，本周为了清理、整理花了比较多的时间，晚睡也多是因为进行整顿、清理与断舍离。

  上周末学习的亲子时间管理课中，正好也要求给孩子安静的空间、这次的改动正好吻合这要求，感觉一切都刚刚好。

个人财务管理

差不多记录了一个周、很感谢自己，能完整的记录，同时我的孩子也做了很好的记录。

【工作】

❶、部门例会一次

❷、拜访两位客户

❸、部门业绩总结以及汇报

【社交】

拜见了一位年轻有为的公司老板，也是十几年的朋友，主要经营物流配送、与物流器材。

年轻却有自己很好的人缘与人脉、拥有自己的物流公司与物流器材公司，有很多值得我学习。

【学习】

时间管理课程

本周完成时间管理15节

阅读

深度阅读《吉祥经》、本书完成阅读、《番茄工作法》

陪同孩子阅读7 本书

【休闲】

一家三口海洋馆、六一节的陪伴。这些总结，等几十年后再给孩子阅读时，我想一定是美好的回忆。

回忆一 回忆二