戒

1、做事情要有条理，今天要做什么，明天要做什么，应该提前规划好。做好了规划，剩下的就是执行，不要轻易改变自己的决定，不然你会一事无成。

2、明确自己做出这个决定的原因，这样就不会反复忘记，反复思考。拖延是对时间和金钱最大的浪费。

3、如果情绪实在不好，就放下手上的东西，出去走走，逛逛街，逛逛公园，逛逛淘宝，吃吃零食，看看电影，打打游戏。等吃饱喝足，多巴胺分泌平衡，就该干嘛干嘛。尽量控制自己的情绪，不要崩溃就好。

4、人确实不能决定自己该忘了谁，该放下什么。人唯一能做的就是控制自己的行为，哪怕脑子里乱成一团，也要表现的若无其事，把希望寄托给时间，克己复礼，给自己以尊严。

5、成熟与智慧不是与生俱来的，当你每一件事都开始自己拿主意，当你对身边的事都有自己的判断，当你开始承担责任，你就会自然的增长智慧，也会自然的成熟。