为什么会拖延

谈到做事拖延，并不是做事过程中很拖延，而是迟迟没有开始行动。

是不是设置了最后期限，事情就一定会做完？不是的。

造成迟迟没有开始行动的真正原因有两个:

一个是来自内部的恐惧。

人们忽略了一个事实: 只要做事，就一定会出问题。

并不是那些做得好的人就有多么聪明，多么有天赋。你不必因此而怀疑自己，或者变得自卑。

每个人的知识储备是不一样的，做同一件事情，总有人能先做好。

那么这个问题如何来弥补呢？

首先要接受现实，消除内心的恐惧，然后努力多做，积累的经验越多，自己变得越聪明。

另一个是来自外部的恐惧:过分在意外界的评价。

这其实是自尊心在作祟。

自尊心是一把双刃剑。

一方面有人为了提高自己的自尊心，发愤图强做事。

另一方面有人为了保护自己的自尊心，时常逃避。

这与思维方式有关。成长型思维模式的人，无论遇到多么大的挑战，他们都会坚持，他们做的事不是为了得到别人的评价，为的是自己能够成长。

固定思维模式的人，活在别人的评价里。他会认为做任何一件事，他人都会给予要么肯定、要么否定的评价。这些评价就决定了这件事情的意义。

对于他人的评价，并不是说都是不可取的。我们要学会分辨什么是建设性的建议，什么是非建设性的建议。

对于非建设性的建议直接删除，对于建设性的建议，要懂得认真的反思。

没有哪一个人，从一开始就知道如何把事情做对就好。

所以，不要恐惧，开始行动，坚持解决一个又一个的问题，进而提高效率。