11-1怎样达成目标？

1.每天看看自己的目标，并把每天的进步和收获写下来。

2.想像自己完成目标后的惊喜和成就感

3.不断地给自己正面暗示：我一定能完成目标，我享受这个过程，完完全全地享受

4.我已经做得很棒了，我在进步，虽然过程有些曲折，但是我在进步，在前进。我最需要做的就是每天鼓励自己，肯定自己

5.我在进步，虽然我偶尔有懒散沮丧意志消沉的时候，但是这很正常，每个人在追寻目标的路上都会有这些情感，关键是我要正视它们，我是不完美的，我有时候是很脆弱的，我必须经历犯错才能成长起来，我也会更理解别人的情感，这并不总是件坏事

温馨建议：要有弹性，边做边调整