简友广场心理想法

2022.06.13 吓一跳

2022-06-14  本文已影响0人  雪木912

昨天是星期天,除了陪着女儿写作业,其实我还有足够的时间可以自由掌握。

这自由掌握的时间,我在干什么呢?

我没有去公园河边转转。

没有约朋友们喝酒。

没有打牌。

没有玩游戏。

看上去我还挺自律,不玩乐。

可是,我看看手机的时间记录,除了微信读书,其它使用时间4个小时多,还有电脑网络浏览50分钟,就是说,一天我在手机和电脑上东瞄瞄西看看闲逛了5个小时。这5个小时的信息,让我脑袋获得了很多信息,让我知道了热点事件和世界大事。

这信息太多了,我的意识里,有1、2、3、4...等等,想着怎样也说不完;可是,要我具体说,我却脑袋开始短路,张口结舌说不出来几条。

这么多信息,有几条与我有关系呢?钉钉安排工作,微信交流工作,通过微信看看女儿的作业和上传背诵任务等必要的事,也许30分钟就够了。

其它信息,远在天边,我在这一端做个键盘侠意淫,自我陶醉和麻醉,忘记了自己只是个蚂蚁一般的小人物,什么也改变不了。

能不能,我一周找2天时间,作为网络静默日呢?全天不看手机,或者只是把疫情防控信息上传,其它时间让手机睡觉,或者让其它应用全部断开。

看我一天不看手机,会怎样呢?

就这样,今天开始试试,少用手机应用和电脑网络,看看能忍受的,投入在这上面的时间最少可以有多少。

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