2022年最大的挑战，睡眠

一直以来，睡眠都是我心头痛。

我是属于那种，很困，但是不肯放下手机去睡的人。

而且一旦超过一点钟睡，第二天就会变得没什么精神的人。这个对我来说真的是一个特别巨大的挑战呢～

关于睡眠我也想过很多办法，比如早点洗澡，点香薰烛，睡前一系列的小仪式。但是都没有办法让自己可以很好的按时睡觉。

头疼了。