仅这几招，她不再成为别人眼中任性的小护士

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小芳工作7年多了，现在普外科上班，她工作认真，从不叫苦叫累，同事们都很喜欢她。

但是近1年来小芳变化很大，尤其是结了婚以后，表现在对病人的态度出现了转变，有时候不够耐心，甚至出现了几次冲突，对科室的学习也不热心，轮到自己准备资料时马马虎虎，敷衍了事。

科内进修的名额下来了，护士长询问小芳的意愿，小芳回答自己让大家很意外，她说护士工作重复性太大，自己没有什么兴趣了，以后把现有的班上好就行，不想再操心。

小芳在职场上，出了什么问题？

这是一个职场适应的典型案例，剖析此例特点：

1、入职时间超过五年；

2、觉得目前的工作重复性太大，失去兴趣；

3、缺少兴趣，不能全身心投入当下的工作，缺少从工作中挖掘价值，提升能力的意识；

4、工作中遇到困难和挑战时，缺少足够的勇气和能力克服；

5、觉得工作没有进一步拓展空间，价值感不足；

01针对问题找准原因

小芳的情绪主要为疲倦，对应问题是兴趣不足。

导致疲倦的事情主要集中在工作上，需要对工作情况进行盘点。

兴趣的挖掘可以用以下话术：

你能说说平时或工作外，或者小时候，或者过去你对干什么感兴趣吗？

这些兴趣中间你最感兴趣的点是什么？

看看这些点，有没有什么共同之处？

综合一下，你能列出触发自己兴趣的点吗？

通过兴趣的挖掘，发现小芳在新业务、专利的发明的运用上有兴趣。

盘点工作情况，哪一方面最易导致你的疲倦？专业度不够？协调太麻烦？彩虹图的角色出现了大麻烦，致使你持续发展出现了问题？

盘点工作情况发现，小芳人生彩虹图的角色出了麻烦，科室人际关系的处理也不尽如人意，以致她的持续发展出了问题。

02针对原因对症下药

①兴趣转化成能力，鼓励小芳把兴趣转化成能力，在专科护理上予以实践运用。

②调整自已的人生角色。

小芳通过对自已的精力梳理决定，事业调至六成，四成到家庭。在六成的事业里，思考怎样用有限的时间和同事们建立感情，有效沟通。小芳回想去年组织了几次效游，同事们都欢天喜地。如果今年再次组织同事露营野炊，会不会又带来惊喜呢？

③找上司，了解他的期望。

与护士长主动谈，了解职业发展的其他可能性。谈过才能从“我眼中的我”看到“别人眼中的我”，了解自己在职业市场上的交换价值，看到自己和理想职位的差距，让自己有目标感地忙碌起来。

④搭建支持人脉圈

寻找有共同价值观，相似追求的人，跨出行业圈子，和不同组织的同行交流，跨界沟通多了，视野就会打开，不再盯着眼前的小得小失，也能发现新的机会。

⑤开启下一步行动计划

小芳锁定了自己现阶段，制定了制定行动方案（具体到月）。比如新技术推广计划、护理专利的发明申报等等。

03焦点调回到自身

回顾自已在工作中了解到什么，工作之外，你了解什么，你对哪些领域，职业或行业感兴趣？找不到方向，就多出去走走，给自已充充电，或者找你这个行业的前辈聊聊（平时要建立良好关系），把自已的视野打开。

而方向太多，导致愿景的目标损耗过多，把焦点拉回当下，不知为何疲倦，则需要找专业人士聊聊，兴许他们会为你打开一扇窗，看见一束属于你的光。

然后，差资源的去找资源，缺能力的去补能力，总有很多事情可做。

疲倦是熬不过去的，你越熬，拖的时间越长，结果一定是越疲倦。再拖下去，最后只剩下绝望了。

你越来越了解自已，悦纳自已的天赋和资源时，目标和现实之间的你会不断找到方法和力量，循着拉力的方向去接近你的愿景，疲倦就渐渐不再消耗你的精力，因为你越来越心身如一。