作为一名社交恐惧症患者

社交恐惧症的几中表现

这九个症状，我觉得自己基本上都占了，不是特别爱发朋友圈，只不过最近做了代理，不得不发，但是也不知道到底应该怎样去发；上大学之后加入了各种各样的群聊，但是不知道应该怎样去在群里聊天；最怕在一个安静的环境中大声去喊别人的名字；没办法和陌生的开口聊天，完全不知道该去聊些什么。

我还有一个这样的症状，不知道你们有没有，我经常会在这件事已经发生过后脑补我当时应该这样去说，但是当时我什么也不会去做，什么都不敢做。

今天自己一个人去市区，来来回回的人，大家都是成群结伴的，只有我是自己一个人，站在一个角落里，看着来来往往的人，一个人去市区真的好孤单。

其实我本来今天是想要地推的，就是你们常见的扫码加好友，我不知道该怎样去开口，拿了几个气球来来回回的走，然后不知道该做些什么，不知道该如何开口，因为别人都是成双成对的，也有很多和我一样地推的人，都是成双成对的，甚至今天还有一个是十几个人一起的，还有玩偶，当时就觉得自己超级孤单，一下子就失去了信心，完全没有信心了，而且想买东西的时候，老板还不理我，当时的觉得整个人都崩溃了。

等回到宿舍想一想，就觉得当时为什么不能勇敢一点点，白白浪费了半天，什么也没有完成，每次都会感觉特别懊悔，可是每次到事情发生的时候什么都不敢去做。

每次看到这种关于社交恐惧方面的文章都会忍不住点开，我也不知道自己到底在想些什么，反正就是忍不住的要点开，大概是想找一下共鸣吧。

社交恐惧症的原因大概就是这几种吧：1恐惧，源于内心深处的恐惧，我们害怕和陌生人聊天，害怕处在一个陌生的环境中；2、自卑，或许有社交恐惧的人都或多或少的有些自卑吧，如果很自信的话怎么可能会不敢和别人聊天呢？我大概就是因为从小到大都胖吧，长得丑才会自卑吧；3、家庭因素，我的爸爸妈妈不是一个很活泼，有很多朋友的人，所以我大概也有点受影响吧。

应该还是会有其他因素的，对我来说应该就是这几种原因了，之前想过很多次，一直也没有转变，从小到大都是自己一个人在家待着，上大学之后想改变，结果刚刚开始的转变就受挫了，接着就再也没有交过朋友了，现在就是每天在宿舍里待着。

室友对于我能做到整天在宿舍待着这件事很是震惊，因为她们在宿舍待一会就觉得无聊了，可是，我从小到大都是这样过来的啊，早就已经习惯了.......

我不知道这个文章会有多少人看，但是，如果你恰巧看到这篇文章了，如果你和我一样有着社交恐惧，那一起交个朋友吧，我们一起改变好不好。

愿我们在2018到来之前，能在克服内心恐惧的道路上迈出一大步。

无戒365日更挑战营第24天