《门徒的灵修默想》

一直来都觉得自己没有特别的兴趣爱好，没有喜爱的娱乐生活，现在看到“默想”这个词，突然发现原来上帝也赐予了我爱好，就是“默想”，只是之前没有发现它的意义与价值。上帝给予人类的总是丰丰富富，而人类很难参透其中的美意。

“默想”是默默思考的意思。我相信很多人有这样的爱好与习惯，那么非基督徒与基督徒之间的默想又有怎样的不同？基督徒的默想又有怎样的意义？我想就这两点做一些思考与分享。

首先，我认为默想是一种个人体验，不管默想的内容是什么，其中一定带着自己的经验感受、生活体会与未来憧憬。默想中也肯定会生发出灵感与创意，很多思想家、哲学家、文学家与科学家的创作一定离不开默想。默想也应该是一种对真理与生命的探索，同时我认为默想也离不开神的参与。这些都是默想的共性，不同的是每个人默想的深度、方向与内容不同。非基督徒无法默想到神的高度，无法默想到生命的深度，无法默想到神与人的关系，也不会深入去默想神的话语……因为他不在基督信仰中。

基督徒的默想可以帮助基督徒与神建立更好的关系，帮助基督徒更明白真理，帮助基督徒更好的将真理践行到生活中。为此，基督徒的灵修默想不只是一种形式，而应该是一种生活方式，一种生命状态。

关于默想的实践，书中讲到“从默想中学习默想”。在心理学上，灵属于集体潜意识的部分，神是一个灵，那么要与神有深度的连结，必须越过意识与个人潜意识的部分。“在默想中学习默想”我感觉是一个层层深入的过程，如果只是在意识层面理性思考，对神的话没有亲身的经历，没有身体的感受与心灵的体会，那么就无法享受书中所讲的“浸淫在神话语及与基督的关系当中。”作者用到“浸淫”两字，可见默想其实是一种享受，享受默想中与神的联合！

书中讲到默想的时间、地点、姿势，我个人的体验是需要独处的安静与全然的放松，在默想中有一些灵感与想法出来，我往往会记下来，因为转眼它就会消失不见。

最后，我依然认为默想是很个人化的体验，每个人的方式都不同，但是从默想中体会到的那种满足、喜悦、宁静的感觉肯定是一样的！

19/11/4    童伟娟