脚气总是复发到底该怎么办?
2018-04-05 本文已影响0人
蔚蓝dajd
如今的成人中80%的人有脚气。其中,大部分的人不把脚气当回事,他们认为对健康没多大影响,这种想法是错误的观念。专家提醒,脚气病小危害大,脚气是真菌的驻扎地,有脚气的人很容易同时有体股癣、手癣、甲真菌病等其他真菌感染性疾病。
其实脚气不光是卫生方面的问题,当人体内缺乏维生素B时也容易引发脚气。
患有脚气的患者饮食要清淡,多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B,多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
1、应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉(不含皮)。
2、多吃含有维生素A食物。富含维生素A的食品主要有动物的肝脏、鱼类、海产品等。
3、多吃含维生素E的蔬菜和水果,如芹菜,西红柿等。
除了饮食之外,脚气患者更为关键的还是及时的治疗,可以外用足宜舒进行涂抹,对于改善脚气还是不错的,另外还需要特别注意以下几点以防止脚气的加重和反复。
一、勤洗脚,勤换鞋
洗脚时要洗净,尤其是趾缝,洗完后及时擦干。
勤换鞋袜,尽量选择透气性好的鞋子,可以保持脚部干燥清洁。
二、消毒液浸泡鞋、袜
鞋、袜可高温烫洗10 分钟以上,或用消毒液浸泡后清洗,并在阳光下晾干。
消毒液可以选择70% 医用酒精(浸泡 1 小时以上)或双氧水(浸泡 20 分钟以上)。
三、使用止汗药物
容易出脚汗的可以用止汗走珠、止汗喷雾等止汗剂。
四、公共场所注意卫生
在公共场所如游泳池、健身房等避免赤脚行走,尽量不穿公用拖鞋。
五、甲癣也要及时治疗
如果脚趾甲患有甲癣(俗称灰指甲)也要及时治疗,避免趾甲上的真菌引起复发。