日更五天

今天第五天日更了。昨天的总结。

肯定地方1，昨天上班出门比往常提前了5分钟，在路中有点坦然，但对自已还是有要求（比如快点走呀 ，怎么做才能最好）继续觉察倾听内在的声音，我到底想要什么？

2,利用番茄钟做的工作，效率还是很高的。

3,一个小突破，拿了不原意打的电话。对方给了满意回复。

改正的地方1,在上床之前，要洗脸涮牙后才能睡觉。

2,有谁备的习惯计划。预则立，不预则废。让人生更坦然些。

3,昨晚上8一10时间利用率低，身体精力不足，好好箂划一下，做自己喜欢而不费脑的事！