好好反思 | Day 132

❤ 01、每日收获

1、每日金句：

a、重复旧的做法，只会得到旧的结果。改变是所有进步的起点。

b、普通人会把更多的关注点放在自己的情绪宣泄上，而时间管理高手会更客观地判断自己的情绪对后续各项安排的影响，包括对工作时间的影响。

c、在大问题上找对方向，而不是追求效率；小事情要尽快处理，而不是纠结结果。——秋叶

2、新的事：

了解指数基金及其分类

3、重要的事：

a、修改论文

b、运动

4、有价值的事：

阅读《好好思考》

❤ 02、每日精进

1、今天，我做的不好的事情是什么？

没有“要是第一”，醒来第一件事是阅读《好好思考》，而非完成“大论文”

2、我是怎么考虑的？

希望自己能快速把《好好思考》过一遍

3、如果我重新来做，会有哪些改进？

先完成重要任务，“学习成长型”任务往后排

❤ 03、每日复盘

1、今天，遇到了什么问题？

跑到500m时想放弃

2、为什么会产生这个问题？

A、自己运动力下降

B、开跑速度有些快

C、背景音乐没选对

3、我的心里表现怎样？

不要停，再坚持100m，再坚持100m......

4、怎么解决，有什么启示？

跑到1km，开始走一走

启示：逼自己一把，其实是可以突破自己的“舒适区”的

❤ 04、每日反思

学习 / 成长

A、“思考”和“减肥”都是非常消耗时间的事情，想要获得真正有价值的食物，就要在“重要”且“关键”的问题上持续投入，一点一点花时间和精力去打通“阻塞”。

B、“深度思考型学习”和“经验积累型”的巨大区别是：思考从原理出发，找理论、找架构、找思维模型，思考如何迁移和运用；

C、因上努力，果上随缘！

❤05、 时间投资评估

1、有什么产出？

三次“理财课”打卡➕导图【2 hours】

2、什么不该做？

阅读占用太多时间【3 hours】

3、有哪些方面需要改进？

A、要是第一

B、6点前出发去跑步

❤06. 今日总结

明天又是元气满满的一天，加油，Tobey！