10-13阅读笔记《从零开始写作》

2018-10-13 本文已影响0人 Satan__

写作习惯是怎样养成的，其实这一章讲的是习惯是如何养成的，里面的内容适用于全部的习惯养成，习惯养成有三个阶段，反抗期，不稳定期，倦怠期，只要经过了这三个阶段，基本一个习惯就可以养成了，一般来说，选择做和不做都会消耗意志力，所以当一个行为变成习惯，深深的植入到潜意识里时，这个事情做起来就会毫不费力了～