困
2024-07-02 本文已影响0人
南宸溪
我最近太容易犯困了,拿起一本书看一会,眼睛就开始冒眼泪,闭上眼停几秒就睡过去了。
是用脑过度,还是用眼过度。真想好好看一会书,可不争气的身体就这么容易犯困。
白天要打起十二分精神来,不敢走神,这对我来说,需要消耗的精力比在家里多几倍,要透支精力,晚上的时间相对放松,就再也不能好好集中精神了。
我记得董宇辉说过一句话,如果看书能让你犯困,说明你缺觉,我想是的,把睡觉当成重要的事来做吧!
我最近太容易犯困了,拿起一本书看一会,眼睛就开始冒眼泪,闭上眼停几秒就睡过去了。
是用脑过度,还是用眼过度。真想好好看一会书,可不争气的身体就这么容易犯困。
白天要打起十二分精神来,不敢走神,这对我来说,需要消耗的精力比在家里多几倍,要透支精力,晚上的时间相对放松,就再也不能好好集中精神了。
我记得董宇辉说过一句话,如果看书能让你犯困,说明你缺觉,我想是的,把睡觉当成重要的事来做吧!