我们应该如何对待时间

1.用平衡的观点看待过去、现在和未来，用郑重的态度过好当下的生活，并联结起过去和未来。郑重的对待时间，对于不同的场合，用不同的时间视角。工作-未来视角，休息-享乐主义视角，家庭活动-积极过去视角。

2.制定五年计划：五年意味着进入下一个阶段。近期未来与远期未来的矛盾。--解决办法：使远期未来的目标更加具体，情境化和可实施；降低近期未来的“非期望行为”的便利性，主动增加挑战的难度。例如玩游戏，可以卸载手机APP。

3.多做长半衰期的事情，包含高收益与低收益的事情。

4.辨别信息噪音，拒绝短平快的信息，多读经典。少与同时代的人比较及自我怀疑。流行的不一定就是好的。

5.工作要快，生活要慢

6.提升时间使用的深度，减少被动式休闲的时间，保持至少一项长期的业余爱好。