养好孩子脾胃，要注意这四大因素

中医认为脾胃是后天之本，是气#血运化之源，脾#胃强#健，消#化#吸#收功#能就好，脾#胃虚#弱，运化水谷的能力就弱。

小儿脾#肠不足，脾#胃属于孩子健康方面的短板，因为孩子要生#长发#育，需要摄取很多的营养，而负责消#化吸#收的脏#腑还没有发#育好，如果在喂养或者护理方面不注意的话，孩子就很容易出现积#食。那么有哪些因素会影响到孩子的脾#胃呢？

1.高营养食物会增加孩子的脾胃负担，现在生活水平提高，很多家长认为只有吃的好，才能获取更多的营养，身体才会发#育好，事实上高营养的食物可能会给孩子稚嫩的脾#胃带来伤#害。特别是一些高蛋白的食物，不易消化，吃的越多不仅不能吸收反而会加重肠#胃负担。

2.不良的饮食习惯，现实生活中有很多家长总是担心孩子吃不饱，追着喂孩子或者孩子特别爱吃零食，时间一长就会出现脾#胃失和的情况。

3.进食过凉的食物，过凉的食物会伤及孩子的脾#胃，引起胃#粘#膜#血#管#收缩，影响胃#酸分#泌，进而导致消#化功#能降低。

4.情绪因素，除了饮食以外，情绪也可能会导致脾#胃不调，平时不宜大声训斥或者过度惩罚，特别是孩子在吃饭的时候更不能如此，以免造成孩子情绪紧张，不思饮食。