我们该如何过好这一生？—《自卑与超越》

用了近五个小时陆陆续续把这本书看完了，作者阿德勒认为人的意义与价值在于个体与他人的交互作用中，也即一个人活在这世上必须要与人合作，为他人贡献才有了个人的价值，这对我是一个极大的冲击。

在我高中的时候，接触到一些浅显的哲学思想，也懵懂的想过，我是谁，我来自哪里，我活着是为了什么等所有人到了一定年纪都会疑惑的问题。当然，随着琐碎的日常生活，这些问题渐渐被我抛在身后，但在看这本书的时候，我又开始思考起这些曾经困扰我的问题。

这本《自卑与超越》是奥地利精神病学家，个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒的经典之作，出版以来已再版多次。阿德勒是著名的弗洛伊德的学生，不过两人在很多理念上有所不同。阿德勒对个体的研究以个体为开始，更关注个体本身的成长发展与人生历程。

全书的核心观点在我看来即，人生下来因为种种缺陷（身体或心理）有了不同程度的自卑感，因此每个人都想弥补自己的缺陷，超越自己的缺陷，这又会让我们陷入了不同的优越感上。如果一个人能认识到我们生存的价值在于为社会贡献，学会与他人良好合作，那么这优越感会让他对社会有益，反之则可能走向歧途。阿德勒也在书中花了大量篇幅讲了一个人的家庭生活和受教育程度对他的影响，这些分析并不复杂，文字也非常的朴素易懂，很值得认真看看。

这本书对我的认知有很大的冲击，在于人生价值的评判，家庭教育的影响，以及良好婚姻的本质概述这三点的尤为突出。

很多问题其实如果不去想，过去了也就过去了。看这本书的时候我才意识到，原来我对如何过好这一生毫无头绪，难怪我总是觉得迷茫了。我承认，我是个挺自私的人，我有时候的不快乐大概也跟此有一定关系。虽然我不能完全同意作者人的价值在于为社会做贡献这一评判标准，但我觉得我的不同意只是因为不想承认。

其实我也隐隐发现，如果一个人只是向外界索要而不贡献的话，他将难以取得真正的快乐和圆满。我也听过很多优秀的匠人说，别去过度索要，做好你该做的事，你想要的自会来。所以，当我意识到如果一味的追求个人的价值，而不去想有没有给社会做贡献，其实是无用的追求，我想我已经同意了作者对于人生价值的评判标准了。

在家庭教育这里，作者对受忽视和被溺爱的孩子的特点都写的非常翔实，仔细联想我周围的朋友们，他们身上的一些特质的确跟父母的教育有很大关系。作者认为一个优秀的母亲既不过度溺爱孩子，也不会忽视孩子的需求，积极恰当的鼓励孩子，帮助孩子学会重视与他人的关系，友好的与他人合作，遇到问题积极解决而不是就此颓废。这些观点对于想要处理好和孩子的关系的父母真的是非常有帮助啊。

而在婚姻生活这里，也让我深刻认识到，原来幸福的婚姻在于夫妻双方彼此尊重，彼此付出，夫妻关系就是合作关系，所以合作双方一定要建立在平等的基础上，有了互相爱护互相付出的努力，才会有幸福的婚姻生活。

结婚的目的应该是一起努力谋求幸福，让彼此过的更快乐，给自己的孩子营造一个良好的成长环境。

婚姻实质上是两个平等的人在人生路上的陪伴和结合，在家庭地位上没有高低之分。家庭中所有的事情没有控制或权威可言。

无论父亲或母亲任何一方的地位在家中比对方高，都是不利的。

这些观点我都深深认同，了解这些也让我更好的分析我自己的家庭问题，对我非常有帮助。

在书中可以看到个体心理学把人类所有的问题分为职业，交际，两性这三大类。一个人意识到自己的价值在于对他人有意义，学会合作，努力向着为他人贡献的方向，他的人生自然会朝着最能体现生命价值的方向发展。

所以，我们该如何过好这一生？首先明确自己的人生价值，明白自己活着在于对他人有意义，才会取得自己的真正价值。努力提高自己的合作能力，学会与他人合作分享。找到自己的兴趣所在，不断努力，不断超越自己，也许我们的价值就在其中慢慢被寻找到。