Day 13 +1组189号杨柳+《富兰克林自传》怠惰比勤奋更能

今天看的内容是致富之路，主要写富兰克林写的书，《穷查理宝典》里面出现的一些句子，以及这些句子，给大家带来的改变

【旧知】

我每隔一段时间就情绪会非常低落，这时候我就感觉自己什么都不想做，只想在床上躺一天，所以很多事情不能够坚持下去，然后在这种努力，颓废中周期性纠结

【新知】

但今天的经历的事和今天所看的书好像让我找到更好的与自己的情绪相处的方式

“怠惰使人生病，从而绝对缩短了生命，犹如铁锈损耗精力过快劳累，而常用的钥匙总是发亮”

“懒惰抽我们两倍的税，骄傲抽我们三倍的税，愚钝，抽我们四倍的税，税务局长即使允许免税也不能替我们交纳这样的一些税”

在我懒惰地躺在床上，一事无成的时候，其实并没有得到很好的休息，反而精神和身体会更加的劳累

今天虽然心情不好，状态也不佳，但是我却没有依旧躺在床上，而是让自己走出去，去锻炼，去看书，发现在这个过程中，我的状态就慢慢的改变了

【行动清单】

以后我可能还会出现周期性的，情绪变化，这个时候不要去抵抗，糟糕的情绪也是我的一部分，或许这是身体与自我的一种对话，想让我改变暂时的状态，我可以去尝试，慢慢的做我喜欢的事情，而不是一直在消极的情绪里