问题的根结

一直以来总有一种状态在身上，就是不停的"奔跑"，为了达到目标不停的奔跑，心情总是浮躁的，停都停不下来，周末的时候不得不心里不停暗示，这是周末，可以休息一下了，如果不是这样，工作会一直在脑子里面，没办法放松下来。这样的话心理负担就是一直存在，总是精疲力尽的样子。

这个问题一直都没有解决，这是多年以来养成的思维习惯，这几天正在看<<当下的力量>>，这才知道问题出在哪里。