精神分析诊断：理解人格结构第6章体会

第1个体会关于压抑。

压抑是许多防御机制的基础，这些防御机制是为了抵制焦虑而产生的结果。

第2个体会关于退行。

第135页第一自然段：蹒跚学步的孩童一会儿会逃离母亲，一会儿又会跑回母亲，躲在裙后；人类能力无论如何壮大，任会长退回心中熟悉的领域。我的理解：其实在孩子小的时候，母亲就是孩子的安全基地。

躯体化常被称作退行的一种，因为如果个体已经具备语言能力，但仍退至前语言期用躯体症状表达，这无异于退行。

如果人们有意识的寻求更多的抚慰和保证，或者有意通过竞技等运动来释放自己的焦虑，这都不应该称之为退行。按照精神分析的说法，退行是发在潜意识层面的。

第3个体会，关于情感隔离。

情感隔离实际上有很多正向的价值，比如外科医生利用情感隔离来做手术，警察用情感隔离来打击犯罪。

情感隔离就是在为了适应极端的环境，个体的体验并未真正从意识中抹去，但是其情感部分却飘然渐逝。

第4个体会，关于理智化。

理智化是把情感从理智中隔离开来的高级版本。使用隔离防御机制的个体表现为置若罔闻，而理智化的个体则会处事不惊的谈论感受。

但是如果长期大量的使用这一防御机制，那么人们就会对性，幽默，娱乐等情趣类事物毫无兴趣。

我的思考是要灵活多样的运用各种的防御机制。

第5个体会，关于合理化。

合理化就是找合理的理由，也就是酸葡萄效应和甜柠檬效应。如果过度使用这个防御机制，它可以可能会泛化至所有的事件。

第6个体会道德化，这个和合理化的区别是，合理化是无意识的寻找意识层面可以接受的理由；而使用道德化的时候，则是会无意识的寻找意识层面与责任有关的理由。

希特勒正式通过对无数追随者鼓吹灭绝犹太种族及其他劣等民族是改善人类的必然手段，进而为血腥杀戮开道，这就是典型的道德化。

在生活中有很多领导粗暴的训斥下属，并称对员工的失职直言不讳是自己的职责，实际上这是不尊重员工，这也是道德化的防御机制。

第7个体会关于间隔化。

隔离是将认知和情感互相割裂，而间隔化是将互不相容的认知成分间隔开了。有些人会同时拥有两种以上的观点态度或者行为，尽管这些观点和态度无论从本质上还是现象上都是相互冲突的，但是个体却浑然不知。所以这些人就用的是间隔化这种防御机制。

比如有的人声称自己乐善好施，但又抢着出人头地；一边赞同畅所欲言，一边自己又守口如瓶。

还有一些的道德卫士，背地里干着令人发指的勾当。所以这些人用的都是间隔化这种防御机制。

第8个体会，关于抵消这种防御机制。

抵消就是补偿，并且这个是在无意识当中的补偿。比如丈夫和妻子发生的矛盾，丈夫又买礼物给对方，但是丈夫意识不到，这是对妻子的补偿。

第9个体会关于攻击自身。

这个防御机制就是人们把对外部客体的负性情感和态度，转而施加到自己身上。把无力回天的事实认作自己的过失。实际上就是在生长环境当中，它的养育者十分的苛刻严厉造成的。

这种攻击自身的这个防御机制，可以看作比内摄防御更加成熟的形式。攻击自身，它对外部威胁并没有像内摄那样被全盘吸收，但在一定程度上个体认同了外部的威胁。

我的理解是，如果要解除这种束缚的话，可以用接受父母法，接受自己法，命运交换法和资格法练习。

第10个体会，关于置换这种防御机制。

置换这种防御机制就是将驱力、情感、关注或者行为从初始目标客体转向其他客体。

恋物癖就可以被理解为是一种置换。

他们在梦中也常常用置换这种防御机制。

还有我们日常生活中的替罪羊现象也是置换的防御机制。

第11个体会关于反向形成。

人类有能力将事物反其意而用之，比如由恨转爱，崇拜蔑视或嫉妒变吸引。

比如在初中的时候，一个男同学明明很喜欢那个女同学，但是他到处宣扬他不喜欢她。

第12个体会关于反转。

即自编自演心理剧本，并将主角与配角颠倒逆转。

反转这个防御机制，在治疗师人群中常常屡试不爽，治疗师们很不喜欢依赖别人，但很享受被人依赖的乐趣。

第147页最后一个例子，有一位40多岁的成功男子，他是在一个国际组织里面，为无家可归的儿童排领养对象。他两岁的时候，亲生母亲离世，他的女管家照顾他并嫁给了他的爸爸，成为了他真正意义上的妈妈。每当他成功的帮助一个孩子找到养母，便能重新体验自己当年获救的感受，但是他至今无法将自己的早年经历和现在的生活联系起来，并通过反转由衷的感到解脱。

这一点给我的启发就是：对于精神分析的流派来说，如果来访者不认同解释，那么治疗也没有效果。也就是信则灵。

第13个体会，关于认同。

认同行为就是直接信赖爱的客体，同时以防御为目的而模仿恐惧的客体。

恋母情结就是属于认同，儿童依恋妈妈，但是他担心强大的爸爸会攻击他，所以这个时候他就认同爸爸来缓解这个焦虑。

第150页，倒数第二自然段：强调职场关系的重要性，远超过了解释的作用。

我的理解是关系大于一切，亲子关系也是如此。

14个体会关于升华。

升华是一种催生富有创造性，健康，易于被社会接受的良好防御行为。比如历史上的司马迁遭受了宫刑之后写出了史记。

第15个体会关于幽默。

幽默可以算作升华的一种亚型，他也是成熟的防御机制。但是黑色幽默是典型的被视作抵御残酷现实的一种心理机制。