WOOP思维：张力如何变成行动力？

思维的发展必做河流，一条河流需要流动，需要三个条件：

第一个条件是河流的落差产生张力，也就是上一张讲的创造型目标；

第二个条件河道，来思考如何把张力变成自己的行动力？

WOOP思维工具=心理对照法（先想好处，再想障碍）+执行意图（如果...就...）

W——WISH，愿望，你可以想想你在本周、本月或本年的愿望

O——OUT COME，最好的结果是什么？以上两个是增加目标的张力

O——OBSTSACLE，设想可能遇到的障碍。

P——PLANE，计划 “如果我遇到什么障碍，我就怎么做”的句式写。