中午日更，一种全新的体验

生活需要不同，给大脑一点新鲜的刺激

我是一个相对保守的孩子，大部分的时间，相对于尝试新鲜的事物，我更喜欢“循规蹈矩”。不知道是不是理工科学生都是这样，做事情喜欢按照一定的逻辑来，每次做事情前都喜欢计划一下，
当然真不是为了给理工科生抹黑。

举个例子，做饭的整个过程，我觉得应该更像是艺术家创作一件作品，不同的时间，不同的心情，带给别人不同的美味。注意，一定要是美味才行，只是让吃的人从这种美味中感受到不同的内容。但是，我做饭的时候，更像是在做实验，在开始做饭之前，第一步要先在脑子里回忆下“实验步骤”，然后合理安排。比如，昨天要炒圆白菜和牛肉，主食是米饭。我要开始计划下“实验”的顺序：洗米-蒸饭-做热水-手撕圆白菜-等水开煮牛肉-洗圆白菜-水再次沸腾后，捞出牛头。

做饭前的准备工作，在实际做之前，都要在头脑中安排好顺序，然后再开始执行。由于做饭实在不拿手，所以，忘掉了一些步骤，比如，手撕圆白菜前，应该先把姜切好，放到水里。

做饭的过程更是力求严谨，开多大的火，放多少油，什么时候放什么材料，放多少酱油、盐。如果这些东西都可以量化，我一定是会很开心的。

但是，这真的好吗？如果一切做饭的过程都被量化，变成公式一样，那我们吃到的菜的口感，有很大的可能也是差不多的吧。这样，虽然不会有很难吃的时候，但是大脑得到的刺激和满足感，也都会很少吧。

一个新的刺激会使大脑中的不同神经元之间产生联系，一个往复出现的刺激会使这种联系更加紧密，可是如果只有这样的一个刺激出现，那神经元之间的联系已经稳定，我们会感受到非常少的快感，更很难让大脑中的不同神经元之间产生新的联系。

所以，有些事，还是需要自由发挥，别去在意那么多程式化的东西。比如，做饭，多一点盐，少一点糖，貌似都会有不同的口感，会让我们有不同的体验。做物理、化学实验除外，一些必要的程序是一定要遵守的。

我们本能的喜欢稳定？

我不知道这是不是所有人的本能，但是我自己喜欢稳定。希望把生活中各样的事情都变成一种“习惯”——程式化的“习惯”。我能接受这种“习惯”背后所带来的枯燥。生活里，一道菜，我可以天天吃，也不会感到厌烦。

除了吃饭以外，还有另一件事能变现出我喜欢“习惯”的东西。开车时选择路线，抛弃拥堵、限行等其他因素，两条路让我选：一条新路，一条老路。我一定会选择那条我熟悉的路。

做出一点点的改变

除了吃饭、路线选择以外，当然还有很多方面都能体现出我对“习惯”的依赖。但是，如果想“见到”不一样的自己，我们在一些事情上需要走出习惯。

走出习惯，不用付出很大的努力，其实，我们可以在很小的事情上做出一点点的改变。以前，中午的时间，我喜欢午休，总觉得自己的睡眠时间不够， 中午是个好机会，要多睡会。而从去年的跑步开始，我发现即使不午休也没什么，出去跑跑步，还能减肥。今天是个意外，今天的运动时间设定在了晚上。一般情况下，今天中午一定会选择大睡特睡的。但是为了改变一下，我把日更放在了今天中午。

好的，说实话， 自己写的东西有点乱，可能是因为现在困了，但无论怎么样，我都做出了一点改变。你呢？