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管理坏情绪,才能拥抱好运气

2020-09-27  本文已影响0人  揽小胜

来源  原创 十点邀约作者  十点读书

曾经听过这样一个故事:

有一天,老板骂了员工老李,老李很气愤,一回家就跟妻子找茬吵架,而妻子也觉得莫名其妙,一窝火就狠狠踢了一脚身边打滚的猫。

猫无端被踢,就躲出家门避难。跑到外面,正遇上一辆汽车,司机为了避让猫,一个紧急转弯,竟一不留神撞上一个放学回家的孩子。

而这个孩子,恰好是老李的儿子。

这就是所谓的踢猫效应。

可见,人遇到不顺心之事时,如果不能管理好情绪,就会引发一系列恶性事件,最终引发“祸不单行”的惨案。

生活中这样的事情还有很多,因为一时一事的不合意,就无法管控好情绪,任它放纵肆虐,最终结果就是被坏情绪吞没,不断迁怒于他人,造成恶性循环的恶果。

记得上大学时有个室友陈月,口头禅就是:“我怎么这么倒霉。”

说完这句话的她常常陷入低气压中,我们说什么,她听到都会反对几句。

久而久之,我们也就能不跟她说话就尽量少说。

记得陈月有次在社团受了气,在寝室大声抱怨社团成员的多事,于是第二天要交的作业也没心情写了,郁闷地爬到自己处于上铺的床上玩手机。

结果突然又听见她一声尖叫——手机摔到地上,屏幕碎了。

她更加闷闷不乐,看着手机上碎了的玻璃盖和渐渐花屏的显示屏,烦躁到觉也不想睡了。

直到第二天早上才睡着的她,课也没能去上,作业也没交,结果又被老师记了名字,提出了警告。

她便又开始抱怨自己的倒霉。

可是,这一连串的“倒霉”,难道真的是因为运气不好吗?

如果她能管理好自己的情绪,霉运便会从社团会议就停止,她可以和成员好好沟通解决办法,然后便完成作业再休息,这样便不会落得第二天醒来更加郁闷的下场,还得花上几百块换手机屏,造成不必要的损失。

你看,有时候,并不是霉运给了我们坏情绪,而是我们不能管理好坏情绪,才加剧并延续了我们的霉运。

有人尝过放纵情绪的苦,自然就有人品过管理情绪的甜。

能把情绪管理好的人,绝不是泛泛之辈。

罗子君就算一个。

《我的前半生》中,罗子君的境遇可谓一下子从天堂跌进凡间:从羡煞旁人的全职太太,沦为平凡的打工族。

此时,有人极尽奚落嘲弄,表面上假意帮忙,私下却大肆宣传她的落魄现状,等着看笑话;

还有人介入她幸福家庭,可她却每次都成功地压抑了自己的怒火。

最后,凭借着专业的能力和良好的服务,顺利地让业绩越来越好。

罗子君的隐忍与坚定的上进心,不但让她收获了新同事们的尊敬,也打动了许多观众,引发了无数深思。

是啊,工作生活中,我们难免会遇到不顺心之事,明枪暗箭,防不胜防。

我们如果事事都要逞一时之气,换来瞬间的畅快淋漓,便也会为此,付出高昂代价。

罗子君的工作来之不易,它是赢得儿子抚养权的重要筹码,更是一家子开销的唯一保障。

管理好自己的情绪,让她保住了工作,也维护了尊严,最终成为一个越来越强大的人,收获了属于自己的福报。

能把情绪管理好,便已成功了一半,因而这样的人,也更容易取得成功。


我是揽小胜,认真做杂志。举爪支持一下吧~ (v^_^)v
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