睡眠日

今天是3月21日，国际睡眠日。 “要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，我们唯一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的最佳对抗死亡方法。”

这是《我们为什么要睡觉？》这本书作者的观点。听说这是一本全面、专业、尖端、实用的“睡眠百科全书”，能够带读者寻回一夜好眠。

趁着“睡眠日”的一波安利，正好将这本书添加到电子书书架。