每日书：要想更优秀，我还应该养成什么习惯？

每日书：要想更优秀，我还应该养成什么习惯？

    昨天提前做了复盘，今天做总结和分析，为以后的学习理清方向。

    日更两个周以来，我确定自己最大的目标是建设学习家庭。大白在北京学习，我们在家学，为了实现目标，我制定每天的任务并将完成情况记录在手机记事本上，每周一早上复盘。

    学习任务中，阅读中文，英文，积累词汇，做读书笔记增加对书籍的理解能力，写作等几个方面都积极的在完成。

一，阅读中文。每天阅读微信读书，做读书笔记，保持每天20分钟阅读时间，每周20乘以7一共140分钟，两小时20分钟以上。实体书每周读一本，做读书笔记。

二，阅读英文。工作日阅读电脑上必应的首页壁纸图文。从今天开始增加朗读好好的儿童读物内容，每天朗读一章。积累词汇

三，积累英文词汇。用思维导图来做神经元链接最丰富的单词，促成感官的最深刻理解。每天积累50个单词的图。

四，读书笔记每周一篇。每周重点考完一本书，并反复研读，做读书笔记1000字以上。

五，日更1000字。

六，流利说继续坚持，每天30至60分钟。

      为了保证这些任务的完成，我需要第一在生活上早起早睡，每天22:00入睡，4:50起床写作，午休18分钟以上。第二在食物上尽量营养均衡，保持1:1:2的碳水：蛋白质：蔬菜水果，才能体力充沛。第三保持每天半小时运动，提升身体机能。

和好好的亲子学习任务有朗读书籍，听写生字，默写古诗，单词指读，口语交流，资料查找，板书写作，运动休闲。

每天半小时为他朗读书籍，每周完成30乘以7一共210分钟。

每天听写生字24个，每周完成24乘以7是168个。

每天默写古诗一首，每周7首。

每天单词指读8个，每周认识56个单词，画图记忆。

每周资料查找一次做准备，同一个课题至少找到两本书，地点在自己家书房和家附近书店，办卡去省图书馆。口语交流课一次以上，要求有板书三句话以上。

每周一次外出活动，运动每天保持，一次电影观看，可以收集素材做口语表达课。

陪伴团团的学习任务。亲子读书，精细动作发展游戏，大运动游戏，吃饭和入睡习惯培养。

每天亲子读书15分钟。

精细动作游戏2种以上。

大运动游戏2种。

每日书：要想更优秀，我还应该养成什么习惯？

除此之外，要实现家庭的学习氛围的营造，是观念上的改变，人的精力是有限的，特别是成长阶段的孩子，让他们的注意力聚焦到智力活动上来，给足够的智力资源让他们选择。不要给他们无聊的机会。注意以下几点。

      一，没有大人的引导和陪同不看电视，电视几乎只看新闻。每天听新闻，读新闻周刊杂志，家里到处有七岁和一岁孩子可以理解的书籍，有音乐，保持每天运动。二，外出记得带上两本书，一本大孩子的，一本小孩子的。排队或堵车时可以读。三，外出活动场所有大学，野外，图书馆，运动场馆，书店，博物馆，音乐会，科技馆，比赛现场。四，孩子们有自己的图书卡，每周到图书馆借阅图书。好好借阅各种他感兴趣的报纸杂志，大人负责为他解释背景。五，做智力题目，拼装游戏，陪伴他们一起完成。

      慢慢积累，一代人必须完成自己的成长，也只能完成自己这一代人的成长。