2018-06-02

杨倩，焦点讲师三期，坚持分享517天（2018-6-2）

              因应问句

如何熬过来的？在不好的情况下如何做了一点点的好，你做什么去防止事情不再恶化的？状况，听起来有一点困难，你是如何去面对它的？状况越不好，问得越细。为了转移焦点至自发的因应策略，深度同理又具鼓舞与行动策略，承受生命不可预测的挑战能力。

            询问当事人一些很小的，被视为理所当然的行动与动力，是从何而来的，特别是当事人针对问题情境的自发应对与处理，能在同理支持当事人感受的同时，又激发他看到自己已在发挥的能量与做到的小成功，以及目前走过困境小小有效的方法，也可以邀请当事人确认自己如何能持续承受或对抗此困境的种种优势，而暗示着值得当事人去讨论既存隐含的自发力量，而减少被困境击垮的挫折感。