柔和与柔弱

一个人来聊养生，说他春天辟谷效果好极了，说效果很好，人可柔和了。

心里有点咯噔一下回应：“你那是没劲儿了，生不起气了。气性大的，暴躁，但至少精足。你那不叫柔和，而叫柔弱。成熟和自足后的神态是柔和，精不足、气不足后的表现是柔弱。”

其实，柔和与柔弱，一字之差，却差天共地。

“有一种温柔，是源于内心和体力的强大，叫柔和；有一种温柔，是因为内心和体力的不支，叫柔弱。前者淡定从容，后者娇怯惶恐。跟前者共处，你渐渐也会心平气和；跟后者待久了，会生出些不耐烦。”

换句话来说，就是跟柔弱的人待在一起，他会消耗你的精气神，让你不舒服、不自在，在忍和怨中浪费时间，甚至还会生病。原来，跟什么人在一起很重要，有些是共养，有些是消耗。“养生”是养生命，“和喜欢的人在一起，做喜欢的事，就是养生。把旺盛的精力和时间花在美好的事情上，就是养生。

特别对于女人来说，衰老是极其恐惧的一件事情。于是，不少女人就开始在自己脸上身体上“动刀”，试图留住所谓的美貌、身材以及气质。

其实，女子关键不在整容，而是养气、养血、养情怀。情怀一有，自然娴静慈悲，线条柔和。否则，就是整容整出花儿来，化妆画出仙女来，别人也可能视而不见，因为无“气”，少了生机，唯面具耳……

柔弱的人有一个共性：就是因为内心和体力的不支，因为精气神不足，加之缺乏安全感，而想要时常依赖他人，纠缠不清。如果一个人太柔弱，凡事都要依赖你，跟你纠缠不清，内心也不强大，容易玻璃心，“精气神”严重不足。跟在这样柔弱的人在一起，你需要有强大的内心、耐心以及忍耐力，“忍和怨”到一定程度，你自然会被“消耗干净”的。