即使生活百般不顺，至少还有一个不断提升的自己

百日计划过去了快三分之一，并没能百分百的完成定下的计划，这点有些惭愧，在课外提升方面也是到了近半个月才开始有了一些实质性的进步。因为需要督促自己打卡，都会抽出一个小时运动，散步，或者跑步，羽毛球，瑜伽，精神状态比以前好了很多，不会那么容易疲倦。体重变化不大，但是围度有一些变化，生活态度更为积极了，向群里一直坚持的伙伴看齐，要一起变得更好哦。

早起让一整天都显得更长了，仿佛找到了比别人活的更长的秘诀，也只有在这无忧无虑的短暂一个小时里慢慢意识到可以做那么多的事。 因为文笔不好，也是比较懒，看过的几本书，都没有写下阅读感想。这点在剩下的三分之二时间里要努力改掉，把阅读时的所想所感用笔记录下来，沉淀下来，看到群里面大家对书籍的看法和讨论时的思想碰撞，会不自觉地引导自己捧着书开始吸取养分。

坚持了27天的晨起跑步，一开始虽然起不来但是每天跑步的时候还是很有动力，中间反复有几天赖床不想跑步，给自己找各种借口，下雨，累，肚子饿，就休息一天……然而每次想要quit的时候，还是坚持起来了，告诉自己哪怕快走几公里也可以，但是当你的身体开始动起来的时候，奇妙地是你的心灵和思想也随之跳跃起来，之前的懒惰找借口的想法都烟消云散，此刻只想跟着身体一起执行今天的计划。也就是这段时间，更加深刻地体会到了不要仅仅让你的思想去影响你的身体，更要让你的身体去带动你的思想，当你的身体舞动起来的时候，你消颓的思想也会变得积极向上。

最初只是因为觉得英语可以作为一项工具来学习，到后来慢慢的英语学习好像成为了一个习惯，每天看着群里的小伙伴分享所学所得，还有经验的分享，发现果然学习还是要抱团，才会更加有动力，毕业后之所以还在学习英语，一个是因为喜欢，二是为了之后能把这个工具更好的使用起来，目标能把喜欢的哈利波特原著啃下来，三是能说出一口流利的英文。

需要改变的还是蛮多的，加入百日计划是为了百日后遇见那个更好的自己，给自己增加价值，让生活不再单一，也希望能够与优秀的人相识。感谢能够偶遇加入这个大家庭，让我们一起加油吧。

作者：雨儿，在见证打卡团，参加“百日计划”，坚持早起，学习30天

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