一纸批评，从此陷入自我否定的恶性循环

今天写的主题看起来比较负面，其实真正要谈论的是自我价值，现在让我们一起来探寻自我价值的意义所在。

小月从小就是一个乖乖女，在学校也很少与同学一起玩，总是独来独往，班主任看这孩子挺文静的，但是每次在路上遇见，小月总是绕道走，从不与老师打招呼，在期末评语中，老师的评语是：“不尊师重道”，这下子小月心里更加懊悔了，因为她每次都无法鼓起勇气与老师打招呼，这让她陷入了自我否定的恶性循环中，老师的评语让她更加否定自我价值，从而也更加无法面对老师。

故事中的小月其实只是性格内向，不善言辞的小女孩，对自我总是持否定态度，同时加上周围的人对她的评价，两者交互作用，驱使它成为一种自我实现的预言。

我们对自己的认识往往是通过别人的视角来认识的，天天见到你的人比你自己更加熟悉你的脸庞和身影，你在别人眼中的样子通常与你自己眼中的样子不同，而我们又非常在乎别人对我们的看法，当我们对自己的确定感来自于外部时，你反而对自己更加不确定了。

一纸批评，从此陷入自我否定的恶性循环

不确定感强的人无法做出独立的决策，每每需要做出一个决定，他们要寻求别人的意见，其实他心里已经有了答案，但是当别人给出的答案与他心中的答案一致时，他就会万分安心，他们常常通过外部寻求确定感以确定自我价值，而当别人给出的答案不是他想要的，他就会陷入自我怀疑中，甚至形成自我否定的恶性循环。

不确定感强的人往往优柔寡断，经常陷入互相拉扯的纠结心态，甚至会自答自问，心里的路不断走入迷宫中，怎么绕都绕不出来。

而对自身有很强的确定感的人，往往有明确的目标，做事果断，决策不需要通过外部来确定，确定感来自于内心的声音，外部的声音对他造成的干扰相对较小。

对自身是否有确定感影响了自我价值的实现，当你对自身有很强的确定感时，你同时能驱使它成为自我实现的语言，往往更能使你实现自我价值；当你的确定感来自于外部时，你对自身没有信心，你无法相信你能做成某件事，自我实现预言让你无法做成某件事，你更难实现自我价值。

不难理解，为什么当我们总是对孩子持批评态度时，孩子的成绩也会越来越糟糕了，这是一种相互作用，你总是批评孩子时，孩子就会觉得自己做得不好才会被批评，孩子的成绩也顺应了孩子的想法。当你的想法总是负面的，不好的事情就会找上门来；当你总是觉得什么事都不顺时，周围的人看上去也在跟你作对。

为了避免让我们陷入自我否定的恶性循环中，从现在开始，无论如何对自我价值持积极的态度，提升自我确定感，多听听内心的声音，多与自己进行互动，这是一个内心与世界交互的过程，当我们获得确定感时，也是我们开始成长之时。

一纸批评，从此陷入自我否定的恶性循环