四月这个乳腺疾病高发的季节，你的乳房真的还好吗？

春天是各种乳房疾病的高发季节。科学研究证实，在春天以为乳放疾病而上医院就诊的人数比其他季节要高30%左右。

为什么乳房疾病会特别容易在春天跑出来兴风作浪呢？

这还是跟春天的特点，以及和我们人体的关系密不可分。

按照中医理论，认为春主木，在于肝。也就是说，春天特别容易出现与肝有关的疾病。

这是因为春天肝气特别容易郁结或者过于旺盛，所以这段时期我们也很容易焦虑抑郁、急躁易怒。

这些不良的情绪会导致肝经郁滞不痛，而乳房是肝经的必经之处，也是肝经在人体最容易发生堵塞的地方。

所以，我们一旦烦躁、抑郁、生闷气，就会引起肝经的郁滞，那么乳房首当其冲成为发病的重灾区，从而更容易在春天出现乳房胀痛、乳房结节，甚至乳腺癌也悄悄找上门来。

不相信真有这么邪门？

可以去各个地方的肿瘤医院调查一下，春天乳腺病的发病率以及复发率绝对是最高的。

如果细心观察你会发现，尤其是那些本身就有乳腺增生的姑娘们，每当情绪不好或者精神紧张时，乳房就会胀痛或者加剧胀痛，乳腺肿块也就随之变大。

乳房胀痛的时候就是乳腺疾病发生和发展壮大的时候。所以，我们一定不能轻视了乳房胀痛这个毛病，也绝对不能让乳房持续处于胀痛的状态，这非常非常危！险！

那么如何消除乳房胀痛？

因为乳房胀痛以及所有的乳腺疾病都是因为肝经郁结造成的，所以我们要疏肝解郁，肝经舒畅了则自然乳腺不再受其累。

疏肝解郁的方法有很多，但具体到乳腺疾病，有两个非常好的方法。

一、第一种方法是内服

1、【疏肝护乳茶】

玫瑰花6粒，菊花3粒，青皮五片，冰糖一粒。

开水冲泡，或者用水熬十分钟，代茶饮。

注意要用青皮，不是陈皮。青皮疏肝理气的效果更佳。

2、【青皮海带汤】

有乳腺增生或者结节的姑娘可以多吃海带，海带对于消散乳腺结节有一定的作用。还可以在海带里加一点青皮，疏肝理气的作用更强，效果更佳。

二、第二种方法是按摩乳房

按摩乳房的方法各式各样，但我觉得最有效最靠谱的是无忌老师的乳房操。网上有很多无忌老师亲自示范的视频，大家可以跟着无忌老师的视频操起来!

好了，今天就讲到这里吧。为了我们健康的乳房和美美的胸，拿出你们的执行力，在春天关爱我们的乳房！