第四种人际关系带来的认知升级——《他人的力量》
大家好,我是喜爱读书分享的导读者
最近听了樊登读书的《他人的力量》——让我对人与人的关系有了升级的认知
人际关系是完全可以拥有可测量的力量——作者:亨利·克劳得
从他人身上吸取力量,是完全能够让一个人从萎靡不振的状态,重新展现惊人的力量的
我们人与人之间的关系呢,一般分为三种:
1.孤立关系
高处不胜寒,比如成功人士,经常在公司开会、同事聚餐等场合,为他人付出输出,但是别人不能帮助他,他也不需要别人的帮助,同时又努力想达成一些高难度的目标,导致压力很大,会面临极高的遭遇失败的风险
2.苛刻关系
对他人有着过高的期望、完美主义、不合理的要求、爱挑剔、贬低、吝惜赞美,会给他人带来羞耻感、内疚感、沉默,会让他人的领导能力、能量、热情、幸福偏移方向并慢慢减弱、防御
让对方试图弥补一切,试图回到过去,试图让别人重新对他满意、以及自己满意的状态,过度担心自己在别人眼中获得够不够好,越来越失去自我
3.看似好的关系:看似一团和气,却都是恭维,或者是上层社会交流的虚荣感,成瘾性的喝酒、要药物瘾等短暂的精神满足,却最自身成长没有任何实质性的帮助
在前三种关系中呢,给我们带来的要么自傲,要么挫败,要么虚荣,都容易产生焦虑感和失落感
那么真正的连接关系是什么呢?
4.第四种关系
毫无保留;知根知底;互相理解和支持
与对被连接的人,建立互相信任,坦诚相待,既能独立对自己的行为负责,又能够在需要的时候,互相提供建设性的支持。
孔子曰:
益者三友,损者三友
有直、有谅、有多闻,益矣;
有便辟、有善柔、有便佞,损矣。
有直 有谅 有多闻,就是指的——第四种关系
如果学会运用好第四种关系,将会在工作、生活上找到和成为彼此的完美搭档!
就像:巴菲特-查理芒格;
美国国务卿鲍贝尔-美国总统里根
核心&内化
如何做呢?
掌握三点核心原则:自由、责任和爱;
不仅自己具备,同时还要内化给他人:
1.自由:
我的人生,里面的一切由我来主导;
他的人生,里面的一切由他来主导。
建立关系间的绝对自由
2.责任
以正确的价值观作为导向,知道什么想法和行为,是负责任的,同时把价值观内化给他人。
举例1:
在公司里,找到愿意为此事负责的员工的“直接责任人”;
充分信任并授权给他,而不是出了问题,把责任直接推向最高层。
举例2:
在亲子关系中,学会把责任交给孩子,建立孩子的主人翁意识,并且信任他;
玩游戏是他放松的权利,看书做作业是他作为学生的责任和义务;
让孩子自己学会主动思考,主动选择孰先孰后,为自己的行为结果负责。
3.爱
学会爱——
爱是真诚:坦诚相待,才能完全地消除防御心理;
爱是尊重:学会控制情绪,仔细聆听对方的话,并且考虑好你的措辞、说话的态势,会给对方带来什么样的感受;
爱是支持:
学会6:1正向的反馈:
6个肯定:多去发现、支持、寄予希望
1个改进:坦然指出 改进的地方;想办法帮助你的队友,拆解小步骤,推离舒适区,一步步前进
错误的反馈:反向的反馈 1:3
1个表扬+3个批评,得到的结果往往是适得其反的
在“爱”里面,学会制造 “使成长和失败变得安全” 的氛围。
其实第四种连接关系,最重要的就是——
拥有爱的能力
要知道,爱自己和爱别人,是同时进行的,不是先爱自己再爱别人,没有先后的顺序。
最后,祝愿我们用爱的能力,在事业和生活上都找到和成为:彼此的完美搭档!
《他人的力量》这本书的分享对你有启发吗?欢迎在评论区交流哦~~~😘😘😘!
~❤️让我们一起来共读吧❤️~
原创文章,如需转载,请联系作者微信(备注来源:简书),谢谢🌹🌹🌹