2016.1.18感恩自己

最近半年时间，不知不觉竟然有些“虎背熊腰”了。

在问自己的时候，发觉可能有太多的东西需要承担和背负，所以必须要让自己强大起来，于是体重不知不觉中增了近10斤。

看到身体的变化，是源于自我保护。加上最近一周稍微控制了嘴巴，今天早上称体重竟然比原来减了五斤。

今晚有又称，比今早上轻了二两

与自己对话，接纳自己，是改变的开始，更是健康魅力的基础。

亲爱的，我们不需要虎背熊腰，也照样可以应付自如，照样可以逢山开路遇水搭桥。

爱你～～～致自己

感恩遇见！感恩关注，关注必回关。