6.0 践行打卡 D27天
2022-02-03 本文已影响0人
星月格格
美好生活
1.运动
每天做两组康复训练
2.阅读
听书 ～《不拘一格》
自由与责任之间的关系并不像我们先前所想的那样背道而驰，相反，自由是通往责任的一条途径
有效与无效沟通 感激与赞赏
3.三只青蛙
练声
回归🧘♀️
4.正念冥想🧘♀️
精神之源是不会生病的，回归精神之源，回归核心自我，安全，平衡，永恒，倾听自己内在的声音……
反思：
休息了那么多天，身体和精神好像也稍微能跟上点了，明天开始振作起来学习，要加快步伐赶上进度了……
加油！
