2月13日生命陪伴体验第20天

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？

今天完全放松的体验和自己在一起，上午静静地听着音乐整理书架，伴着洗衣机的轰鸣，有条不紊的整理杂物，觉得还挺自在的。心里还想今天居然这么平静，有点不适应，呵呵…下午就遇事了，这意识也显化的太快了吧！赶紧调频，但还是经历了一个从恼怒到烦燥到看见自己的情绪再到接纳自己情绪的过程，渐渐的在向内走。感恩家人的陪练，感恩！感恩！感恩！

生活就是这样在平凡中一点点体验着生命的精彩与活力！勇敢的面对我的本心，活出那份精彩！我爱我！我爱你！我爱这个世界！