乱谈潜意识(下):利用潜意识助力我们起飞
以下聊聊有关潜意识的运用,有干货,别走开!
就拿我们最常见的戒烟这事说吧。
因为我曾经是多年的老烟鬼,后来从良了,有生活有故事。
有个段子手曾说过:戒烟并不难,我都戒了好多次……
实际上戒烟难不难谁还没有点B数啊?
作为资深的老烟鬼,大家熟知的戒烟方法,什么嚼口香糖法,咬牙签法等等,当然不陌生,也一一尝试个遍。
但戒烟技术哪家强?我是历经磨难,终于修成正果的成功者,有诸多感悟。
一般人戒烟,发誓戒烟的那一刻,凭意志抵住诱惑,拒绝一支烟并不难 ,难的是坚持。
所谓的“万事开头难”在这里暂时失灵,坚持才是硬道理。
可惜“坚持”往往是很多人的弱项,强项是“朝令夕改”“虎头蛇尾”之类。
于是乎,参与众,成功者寡。就像闹着玩儿。不了了之。
很多人不明白咋回事,跟我以前一样听信是尼古丁的作用。感觉既然中毒太深,医治无效,索性破罐子破摔,由他去也。
后来我知道了是瞎扯蛋的,根本不是那回事。抽烟只是潜意识养成的刻板习惯,来烟瘾之时,相当于到了饭点肚子饿了。
再作比喻,潜意识就是个哺乳末期的小孩,到了奶点了,不给他奶吃,他就哭闹。
这时候妈妈若绷着劲,别理他,转身忙别的事,他闹一阵自觉没趣,奶瓶里的米粉照吃 不误。
当然这时妈妈会很心疼矛盾的。等过一阵他又闹,妈妈如果心狠手辣,坚决不给,如此三番 ,较上劲,过几天,至多三七二十一天,这事就成了,皆大欢喜。妈妈在不在家都无所谓,照样吃饱喝足,一副没心没肺的样子。
反之,如果妈妈心慈手软,见不得孩子落泪,那断奶的事就往后拖延了。
对于为毛断奶成功率远比戒烟高,我也有所研究。
据我不完全统计,在二十岁以上的人群中,断奶成功率高达100%的,你是不是被雷倒了?
人们常说成功是少数人的事,此言在此打住。
别的不敢包,至少在断奶这项事业上,我可以拍着胸脯说,人人都能成功。
君不见,即使在学龄前儿童中,也鲜有课间请假回家喝母乳的案例发生,至少我没听到过。
可能你到头条号和知乎里问一下众多吃瓜群众也找不到。
分析个中原因,倒不是上幼儿园了中途要向老师请假回家找妈妈要喝奶比较难为情。而是断奶这事上,意识和潜意识不是谁离不开谁的事。妈妈狠心点,或者感觉是时候该动手了,什么绝情不不决情的,不管了,也就无所谓,长痛不如短痛。
据我分析,断奶这事情上,存在一定的简单粗暴绝情的一面,而正是这简单粗暴成就了断奶的丰功伟业。
在戒烟这事上,就有点悲屈了。
这是一个人的战争,最奇葩的是,这场战争,就在你的地盘里。
潜意识和意识生活在同一个屋檐下,低头不见抬头见,板起脸来不容易啊。
意识要戒烟,潜意识打死不从,一到所谓烟瘾来了的时间,潜意识就闹。
意志超级不强者,被潜意识一脚踢中命根,很快败下阵来;次级不强的,拳来脚往,抓脸拽头发互撕一阵,意志节节败退,拱手相让,软弱地一次次屈服于潜意识。
这是很多戒烟者的真实写照。而且悲剧每天还在多处上演。
为毛是这样的?
俗语“方法不对,功夫全废”可以解释之。
戒烟的正确姿势是,牢记“解铃还须系铃人”的理念。
打蛇打七寸。
既然抽烟是潜意识的习惯,就根据潜意识的牛脾气,抛弃棍棒教育,拿起胡萝卜教育,给潜意识洗脑,轻轻松松牵着鼻子回头。
关于这个教育的体会,我在我的一篇文章专门详说了,大家感兴趣的专门去看吧,这里就不赘述了。
对潜意识了解越多,我们越有胜算。
人在经历失败,失恋,或失业后为什么有“越想越可怕”的情况?
因为你一直想,相当于你反复告诉潜意识,接下来我们完蛋了。
潜意识不明就里 ,TM全当真了,于是真觉得大难临头了,甚至生无可恋,茶不思饭不香,见什么都烦,听什么都是噪音。
这是个病,得治啊。
当你明白潜意识的道道时,你知道跟自己死磕是没啥用的,听悲情的歌曲更是饮鸩止渴,像个怨妇唠叨更加重病情。
务必尽快转移注意力,充实自己,别让潜意识收到负能量,不要躲起来暗自伤悲,要走到太阳下,强颜欢笑,潜意识慢慢就会从阴霾走向阳光。
有人的地方就有江湖。
社会迈入快节奏,竞争加剧,人生不如意是常有的事,玻璃心更容易受伤。
保持沉稳的心态,通过自我调理,把不快,委屈批评,侮辱,恶意,统统挡在潜意识门外,把控自己的情绪。
所谓人不要脸天下无敌,就是最高境界。就是潜意识对负面的东西已经刀枪不入,遇妖降妖,遇魔除魔。岂不快哉?
我这么娓娓道来展开讲,让你知其然,而且知其所以然,相当于让你理解着去记复杂的数学公式,就容易的多了,等同于自己悟到。
“知道那么多道理为什么还过不好这一生”,原因是没有活学活用。
正如高价买来的高级相机你不会用,自然拍不出好照片。
知道了潜意识这么多秘密,领悟个中道道,看中一些能让自己做得更好的机会,做起来心里有底,更自信。
例如,当某人牛X闪闪,让你惊掉下巴,心生羡慕嫉妒恨时,你可以大声对自己念叨:“你能我也能”。
就像有句话说的“你怎么说都是对的,你说你行你就行,你说你不行你就不行”。这不是伪鸡汤,虚妄的,浮夸的。
打个比方,潜意识是你随身携带的忠实军队,是百万雄狮。当你说行,兄弟们向前冲啊!潜意识渐渐地就会以排山倒海之势排除万难,达到成功。
反之,你说不行,潜意识渐渐坐以待毙,精神萎靡,无精打采,懒懒散散,举手投降。斗志丧失殆尽,自然与成功无缘了。
当然了,船大难调头,百万雄狮嘛,开始时训练不够,步调不一致,对你的指令反应会有点慢,别指望对他指手画脚,期望他立刻指哪打哪。
他要左一个慢动作,又一个慢动作,要他改变得熟练,得给时间和重复的次数,急不得。
就像小孩子练习用筷子吃饭,总会有熟练自如的那天。
最典型的就是,给他三七二十一天,这是一般习惯的成长期,好比正常一个孩子的成长期是十八年。
研究这个本来出发点是练习写文章的,渐渐发现思考整理下有利于利用潜意识,既然潜意识可以近乎独立,何不让他也打一份工,或者分担一些,或者把意识不愿做,或不善长的交给他做,相当于我和他两个人工作说不定好好利用受益无穷。
思路决定出路,时刻提醒自己“只要思想不滑坡,办法总比困难多”,不断挖掘潜意识的潜能,潜移默化,步步为营。一点点的来。
当然前题是你心怀必胜的心。但从另一方面说明想成就一番事业,是事半工倍,还是事倍功半,策略相当重要,方法不对,功夫全废,没准成了炮灰,一败涂地。
我们常挂在嘴边的“习惯了就好”的深层原理就是重复发生的事让潜意识从被动接受到自动自发,从学徒工到自立门户做老板的过程。
潜意识对一项技能,从无到有,到精通,需要有培养的过程。
把潜意识扶上马,再送上一程。祝你一路顺风,万事成功。