待办清单焦虑怎么破？

看到一堆待办清单，烦躁，没有行动力了怎么办？两个方法搞定：

1一件一件完成，每完成一件奖励自己休息20分钟，放松一下。这种方法，适用于所有的待办清单，都是必须完成，且只能由你亲自完成的的情况下。

2做减法：先给你的待办清单做个重要性的排序，很多人的待办清单写的时候是想到啥写啥，写完后也没有研究分类过。其实有些事是可有可无，可做可不做的。做一下减法，你会发现你很多担心的事情，根本不会发生。

其实这两个方法，不仅仅适用于待办清单，尤其是第二个方法，极简的生活方式，就是这么来的。