今日觉察---高质量陪伴

今天我也不知道怎么了，突然富有耐心。其实上午还因为情绪管理不好，对孩子发脾气。下午就像变个人似的。

我跟女儿一起拼乐高，女儿因为拼不上而焦躁不安，发脾气，我没有像以往那样唠唠叨叨，说没必要生气之类的话，而是赶紧抱抱她，跟她共情，非常温柔的跟她说：这个就是有些难度，咱们俩一起努力呀……心情不好，这件事就变得更难了，我们得开心起来，就能战胜困难……

没用几分钟，女儿就从坏情绪中走出来了。而且她非常惊讶。她跟我说：妈妈你今天怎么这么好。妈妈，今天跟你一起玩真开心。

我听到女儿说这些我也很开心。我突然恍然大悟。虽然每天我都在孩子身边，但是我从来不关心孩子的情绪状态，我只是像个闹钟一样，叮嘱她做这件事那件事，忘记了和她一起感受生活，感受每一天，过好每一天。

我像个闹钟一样提醒她做事情，忽略了她的情绪，忽略她的感觉，以至于对我说的任何事她都不愿意配合。每次都像完成艰难的任务一般。

今晚乐高时间结束后，我提议我们去楼道里跳绳1000个，以往她总是会不情愿，今天她却欣然同意了。刚开始怕累，她说今天只跳500个，我说行。没想到我俩跳的特别开心，跳到500后，她说没跳够，我们还是跳1000吧。

你看，这件事多有意思。家庭教育难吗，并不啊，只要你能进入那个积极快乐的轨道，齿轮就会转动起来，很多你期望的事情，顺其自然就发生了，一点阻力都没有。

而我之前，总是行使家长的权利，对孩子颐指气使，造成了女儿的叛逆。

我也因为自己越来越焦虑，而忘记了对孩子高质量陪伴。

今晚的乐高时间，才是真正的高质量陪伴啊！

我惊讶于自己的醒悟和改变，我在仔细回想，为什么我突然开窍了。

是因为这几天一直在听家庭教育的书吗，肯定是有这方面原因的。一个月的时间，我完整的听了五本家庭教育的书，有的还开始听第二遍。其实这都是碎片时间完成的。

那些有营养的家庭教育知识，开始滋养我，影响我，从而改变我……

让我知道，情绪稳定的妈妈多么重要啊！情绪稳定的妈妈必然会教育培养出情绪稳定的孩子啊。

我真的是在此刻大彻大悟，原来教育培养好孩子并不难啊。

我必须要真正的改变了！就像今晚这样，一直做这样的好妈妈。我本就是这样的好妈妈啊！